フラフープでやせたい・・・けど、回せない

　フラフープ回すの本当に難しいですぅ･･･。 まずはみ～んなそうだと思う！ 　だから、練習すればできるようになる＋汗をかけるで 一石二鳥じゃないんですかぁ！ 　痩せるためのフラフープなら、 綺麗にできなくても、おなかをまわしているんだから、 運動になりますよ♪ 　でも、1番簡単なのは、りんりんｓ同様、 エアフラフープがいいと思います！ 　 　（肝心のコツを教えられなくてすみませんでしたっっ） 　

フラフープができないならエアでやってみて。じしんがでたらまわしてみて。それでもできないならやせるまでずーっとエアにするといいかも。それかはらをぐりぐり回すといいよ。これはまもってね。つらいといいゲームとかを3じかんーとかはやめて！あとコツははらでまるをかくようにしながらながらでできるからいしきしなくてもできるョ！！！

とにかく腰をまわす！つぎに、自分のウエストにジャストならはやくまわす。がんばって。

私も初めは、回せませんでした。でもコツをつかめば簡単ですよ。　　 フラフープのコツ　　 その①　　 たてに回す！　　 横に回すとよけいにややこしくなります。　　 フラフープのコツ　　 その②　　 落ち着いてリズムに合わせる！　　 フラフープのリズムにそって「いちにっ、いちにっ」って感じです。　　 　　 でも、まだ11歳なのでダイエットはしない方がいいと思います。　　

フラフープは腰をぐるっと回すと思っていませんか？ だけど、実際は前・後ろの順で動かさないと回らないよ。 なるべく早く動かさないとすぐ落ちちゃうよ。 目標も作ってみたらどうですか？ 今日は3周まわす、とか、 1日ごとに少しずつ増やしていけば？ 私は物心ついた時からもうできていたので、 どうやってできるようになったかは分かりません。 良かった参考にして下さい。

えっと・・・、エアフラフープでもいいと思います。フラフープを使っているから、やせるのではなく、お腹をまわすから痩せるのです また、フラフープを使ってやせたいならば、「少しまわす」を、コツコツやっていけば、いいと思います。 がんばってください。

しっかりと腰を回してみよう☆ あと、ぽっちゃりｓゎ、 ストライプ柄の、シャツとかを着ると目立たないよ☆

腰を軽く小回りにふるといいですよ!! ぜひやってみて下さい!

そしたらフラフープの回すのをゆっくりにする代わりに 長く回しておくとか・・・。 逆に早く一生懸命する代わりにすぐおわるとか・・・。 それにフラフープ以外にも何かを加えて 運動をしておなかのぽっこりをかくすとか・・ねё

フラフープを回すコツは、腰で円を書くようにして回すことと、諦めないことだよ！何回も練習すれば出来るようになる！絶対にあきらめないでやる！っていう気持ちを持てば出来るようになるよ！がんばってね！