あがり症の克服
みなさん・・・ 私は、あがり症です 人前で声を出そうとするといきなり、 心臓がバクバクして 足が震えて 声が震えます・・・・ 自分を落ち着かせるにはどうしたらいいですか？ 声を震えさせずに、大きな声を出すにはどうしたらいいですか？ 今、ものすごく悩んでいます
みんなの答え
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ガンバッ
私もそうです でもそんなときは、みんなジャガイモだと思えば大丈夫！ ガンバッ！
緊張するよね！
私も何か発表するときは、とても緊張してしまうよ！でも、その日に１番楽しみにしていることを思い出してみて！ たとえば、今日は、家族みんなでフランス料理を食べに行く予定があると、そのためには、自分が発表しないと次の人が発表できなくなって家に帰るのが遅くなるとか思っていたら早く発表して家に早く帰ろうって思ってしまうんだよ！ あっ！でもこれは、私のやり方だから、まこちゃんもできるかわからないなぁ… でも挑戦！
参加!
まず色々な行事に参加して人前に出る事に慣れたらどうかな?(^^ グループの班長さんとか。まこちゃんは中学生だとしたら 代表的な事をしたらいいと思うよ(^^ 積極的に授業中に手を上げるのもいいかも! そんなの無理とか言ってたらなにもできないよ ちょっとした勇気で世界が変わる!そうだ!応援しとるぞ! 。*:+ﾟふわりﾟ+:*。
おちついて＾o＾
上向いて深呼吸して、手に人って書いて飲み込むと いいと思うよ。あとはリラックス！！＾＿＾
大丈夫
まず、自分がやることを目を閉じて考える ユックリ深呼吸を２回する 前にはだれがいるかを考える 目を閉じて地面を３回踏む 大丈夫を三回言う そうしたらまこちゃんは自信を持って人前で発表することができる。 あがった時の目はいつもより100000000倍キラキラしてるんだよ。 鏡で見てごらん？
落ち着いて…
それ、すっごくわかる！ww 人前に出ると、顔が赤くなったり、声が変になったりするよね。 けど、深呼吸して、落ち着くと、大丈夫だよ★ あと… 皆のことぉ、じゃがいもだーって思って発表したり、皆発表してるんだから自分も頑張ろと、自信ぉ持つとか！ 参考にしてみてねー^^
私も同じぃ（；へ；）
私も、そぅだょ！！あがっちゃう。。。 日直のときなんかもっとあがる・・・・ 心の中で 「落ち着け！！心の自分、静まれぃぃ！！」 と思ってれば、だいぶ変わると思うよ。 ゃってみて!!!!