悩みます・・・
僕は、 肉・脂肪とりすぎ人間です。小3で74キロなんです。 むね（おっぱい）もけっこう出てて、 こまってます。 （それは、寝ながら食べるから。） 学校でも みんなにデブと言われ、給食も足りません。 こまってます。 実は僕、学校では、教室でマンガ、 家で3時間ぐらいおやつといしょにDs… 外で遊ぼうと思っても、すぐ疲れるし、 おやつの量を減らそうとしても、できません。 家でふっきんしようとしても体が重くてビクともしません。 どうすればいいの～
みんなの答え
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そんなの気にしない！
そんなの気にしない！ そうゆう子普通にいるよ！ オデブくんのクラスとかに他にもいると思うよ？ 私は、１５４あって、４３～２ｋｇだった・・・ でもね、いっぱい動いてでも、疲れたときにはお水飲んだりちょっと休んだり・・・。少し私のことを話すね 私は前、１５３あって、４４ｋｇあったんだ・・・ そのときは疲れてたのかな？6時ぐらいに寝ちゃて、しかも夜ご飯食べないでねｗそして次の夜お風呂はいるときに体重はかったら・・・ ４２ｋｇ！！２ｋｇも減ってしまった！そのときはすっごくびっくりして ジャンプしてしまいました！ やせるコツかな？ ・朝ちゃんと食べて夜はなし！！ ・運動する！グランド1週～２週とかね 努力すればやせれるよ！！ でも、あまり無理しないでね＞＜ おデブでも個人らしさがでていいと思うから
朝は、
朝は、できるだけ一杯食べて、 昼や、夜を少なめにしたらどうですか。 今、ジュースとかも、低カロリーのたくさん出ていますよ。
食べない事
私なんか１５６ｃｍで４６㌔だから。気にしないほうが良いと思うよ。それに身長さえ伸びたら細く見えるし。私は今お菓子を食べてません。
うーん
フラフープを1日10分やって夜ははるさめスープを飲んだり、低カロリーのもので朝はガっツリたべる 「なんでも寝ながらはだめ」
黄色いもの
前，テレビでやっていたけど朝かならずバナナを食べるといいんだって
身長
身長があればへーきへーき ちなみに僕は１４９ｃで３１だから
そっか。
朝に、いっぱい食べて、夜に低カロリーの物okらしいよ。
私も～
私なんか身長151ｃｍで52ｋｇだよ！私が前やったダイエット法は、難しいけどフラフープやってダイエットかなぁ・・・レコーディングはやめたほういいらしいよ(＞o＜)
低カロリー
私もおデブだけど…私はよく0カロリーのジュース飲んだり部活動は体育系にしたら体重が安定した。もし我慢出来なくなったらガムとか噛んでるといいよ！
本気で！！
やせたいと思うならおやつをお母さんに あずかってもらったり・・・あっ！ やせるための計画表を作って机や冷蔵庫 にはってみたらいいかもよ！！