姿勢が・・・

ことりも　さんざん「姿勢わるい」って言われまくってマス！（笑） 体があっちいったり　こっちいったり・・・ もう　意識するしかないっしょっ！ とかいいながら　なかなかなおらないんだよねえ（笑） まっ　一緒にがんばろぉ

私は小①のときからピアノを習ってて、姿勢が悪いとせんせいにおこられるんです((苦笑　 そのおかげか姿勢がいいとよく言われます！ 多分、できるだけ背もたれと、座るところの角度が直角なイスにすわってたら直るかも！？ お役に立てれば嬉しいです(#^.^#)

自分の意識しか治る方法ないんじゃないですか 私も姿勢が悪くて意識しはじめるとけっこうなおりましたよ でもたまに背骨をさわってまがってる　やだなあとおもってます！ こんな姿勢はだめですよ！ ほうずえ かきものとかするとき顔が近すぎる などなど 意識　意識！！

＜やるといいこと＞ 　・常に少しだけ胸を張ることを心がける。 　・壁に背中と両足のかかとをつけて、リラックス。 　・思い出したときで良いので、腕を組む（たまには組む腕を変えたり） 　↑に慣れてきたら、椅子に座る時、椅子の背もたれのところに腰をくっ　つけて、少し後ろに反れながら座ると、猫背になりにくくなります。 ＜やってはいけないこと＞ 　・足を組む　・机にひじをつく 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ってください！！！　

私も、姿勢悪いよ！たしかになかなかなおらないんだよね、これが。 私がやっている方法は、自分の部屋の入り口のとこに鏡をおいて、つねにきにすることかな。がんばろうね。

私も姿勢が悪いです。でもある方法で姿勢を良くしています。それは、いすと机の間をせまくすることです。そうすると、背中がまっすぐになってしせいが良くなると思います。やってみてください！

エム☆ミちゃん　　　　 最近まで　ココナッツ★もちょっと猫背だったよ↓ それで　友達と背中を押し合ってストレッチしてたら いつの間にかなおってました♪ だから心配しないで☆★☆★ きっとなおるから（まじで！！！） なおるのを応援してま～ッス♪

猫背になっちゃうよね～ うちもなおそうとは思ってるんだけどなかなかなおらない・・・ 無理しないで楽な姿勢でいいんじゃない？ オードリーの春日みたいになるのもいやだしっ（ワラ

あたしも姿勢ちょっと悪くていつも背中、曲がっちゃうのー・・・。だからあたしもお母さんに注意されて「背筋のばそう」って意識してるんだけどやっぱり曲がっちゃうよねー。それで例えば学校のいすだったらちょうど真ん中に座って前は、こぶし一個ぶんくらいが入るくらい開けて座るといいよ。

あたしも姿勢悪いよ～！ 授業中とか気をつけてるんだけど疲れちゃうんだよね、、、。 でも、何回も繰り返していたら疲れなくなってくると思うよ。 だから毎日姿勢を正していたら姿勢も良くなるんじゃないかな？