やせたい・・・
こんにちわってゃ~ (笑) いきなりすいません。 女の子だったら、永遠のテーマ、ダイエットとかいろいろあると 思うけど、マジで痩せたいんですけど、全然続かなくて・・・ 簡単で、あまりお金がかからないダイエットおしえて!!!!
みんなの答え
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まかせて!!
ダイエットは、ムリしちゃだめ!!目標を大きい紙にでっかい字で「3㎏痩せる!」とか目標を立てる!。 2つ目は、好きなアイドルとかの写真、ポスターを冷蔵庫、とかに貼って常に見られてる気持ちでせいかつをすればやせるよ!!(私もそれで、成功しました!)
!!
13歳なのにダイエットするの!?えらいなぁ…、うちの知ってる人は 【水、バナナダイエット】っていうのをしてたなぁ… 無理せず頑張って
無茶はダメ!!
無茶してダイエットしてもダメですよ。
そうだなー
えっとウチがおすすめするダイエットわ「朝・夜チェンジダイエット」だよ。やり方わ簡単。朝のごはんのメニューを夜食べて、反対に夜ご飯のメニューを朝に食べる。朝を多くして夜を少なくすると結構やせれる。簡単だからぜひやってみてね
お姉ちゃんが言ってた!
お姉ちゃんが 半身浴と 縄跳びと 腕立てと 腹筋!! をしたらなんか痩せたっぽいです 笑 で 私も遠くまでちゃりんこで出かけたらなぜだか 1㌔くらい痩せました∑(○ω○*)
おやつのときは...
あたしは、 おやつをいっぱい食べ過ぎちゃうんで、 おやつタイムにはドライフルーツとかチーズを食べるようにしてます。 これらは、食べても太りにくいんだよ!!
方法は、あるよ~!!!
うちも。ふとってるよ~。おかあぁさんにおしえてもらったけど、おなかと、おしりを、ひっこめると・・・・いいらしいで~す・・・・・・。うちもためして、みたら・・・。なんと!!5キロやせた!! 好きな人からも告ってくれた~~!!!!(ホント!!!!)
あります~
あたしのぉすすめわ、なわとび(^O^☆♪ かなりいいです(^_^) 5分やるだけで、かなり痩せます(^-^)/ 縄無しでもOK★ 後わ、寝る前に、腹筋やるのも、ぉすすめ(*^_^*) つらいけど…かなりウエストが… 細くなるョΣ(゚д゚lll) ぜひ、やってみてくださいね♪───O(≧∇≦)O────♪
えーとっ♪
私も同じ・・・ ダイエットなんかぜんぜん続かないよね… でも、うちは、今の所、学校の休み時間に、みんなで鬼ごっこしたりして体を動かしたり、放課後などに、縄跳びをしたりしてるよ☆ 気軽にできることから始めてみたらどうですか!? ダイエット頑張ってね♪私も頑張るよ♪
私だって・・・
私も、とんていさんと同じ悩みです。 余り続かないので、私は好きな人の顔を思いながら、走っています。 ぜひ、実行してみて下さい。