ウイルス対策
私は、風邪にかかりやすい人なんです・・・ 風邪にならないようにするにはどんな対策が必要ですか？ ちなみに手洗いうがいはこまめにやっています。
みんなの答え
辛口の答え
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私も・・・。
彩奈さんと同じで、私も風邪をひきやすいんです。 風邪をひくとつらいですよね。 寝る時もせきが出て苦しいです。 なので私も手洗いうがいをしています！ 治すように頑張りましょうね。
手洗いうがいに＋
私は、風邪が流行る冬だけ、学校に消毒液を持っていって手を洗った後にしています。あと規則正しい生活をしたり、適度な運動をすることかな？
手洗いうがいのやり方が大事！！
手洗いの仕方は、指の間やツメの中まで洗って、約３０秒。 うがいは、まずぶくぶくうがい(約１５秒)次にガラガラうがい(約２０秒) ガラガラうがいを最初にやると、のどの奥にウイルスがいっちゃうから 注意してね★ あとは、朝学校行くときはマスクをしていくとか 冬休み中でも人込みを避けるとか、マスクをしていくとか…。 これをやれば、大体大丈夫だと思います。
うーん・・・。
マスク着用とか・・・。
基本！
やっぱり、きそく正しい生活です。彩菜さんは、いつもだいたい何時ごろに寝ていますか？早寝早起きは大切ですよ。
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