眠れない～
私は夜布団に入ってから、全然眠れないんです！ お母さんに相談しても「楽しいこと考えれば寝れる」とか 言ってくれるけど、全然だめで・・・。 どうすればいいんですか？
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ぅちも＞＜
ぅちも夜眠れない日が多い(>_<) そぉゅぅときゎCDを聞きながら寝たりすれば すぐ寝られるよ★
単純に･･･
テレビとか見て目を疲れさせるといいかも!!あと、 歯磨きを寝るすぐ前にすると目が覚めちゃうんで(私的に) 先に歯磨きしてるといいですよ!まあ、最終手段は眠れなくても目をつぶってボーっとしてればいいと思います。ためしてみてください!
ズバリ！
何も考えるな～
お父さんが言ってた！
えーと 計算すると良いって言ってた！ 例えばー… １＋１＝２ ２＋２＝４ ４＋４＝８ ８＋８＝１６ １６＋１６―…。 ってやると眠くなるってお父さん言ってたよ― お父さん雑学(？)大好きだから…汗
えっと…
目をむっちゃ開くとか・・。羊を数えるとか…。
無題
時間がないので単刀直入に言いマス！ ・ホットミルク ・曲を聴く ・ラジオを聴く ・布団の上でとにかく動く 短くてスイマセン！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
定番の・・・
定番のひつじを数えるのはどーですか？ これが意外とねれるんです。 ひつじのアノもこもこをイメージすると、 なんだか、ウトウト・・・
うーん・・・。
目を、つかれさせる。トカ？
だいじょうぶ！
私は、曲を聴いてるとすぐ寝ちゃいます。 私だけじゃなくみなさんも 寝ちゃうと思います！ あとは、ホットミルクなど飲んでから 寝ましょう。 私のお勧めはココアです★
ホットミルク
ホットミルクが良いよ。あと完全に暗くしないといけないよ。
11 〜 20件を表示