からだが柔らかくなる方法
体が柔らかくなる方法をたくさん、うわさでも良いので教えてください
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ぜひやってみて
厳しい新体操をならうといいよ！
す
おふろあがりにおすをのむの。そしてじゅうなんたいそうするとやわらかくなるかも。
息を吹きながら・・・・
息を吹きながら前へ前へと行けば少しは痛くなくなるョ(＠_＠;) （チアのコーチ伝授！！！） ＥＮＤ
私はチアをやっているので（*^_^*）
私はチアダンスをやっています。そこで教えてもらったのは、ズバリ『お風呂後のストレッチ』でーす。お風呂後は体が柔らかくほぐれているんだそうです。だから、そのほぐれているお風呂後にストレッチ、柔軟をするとやわらかーくなるんですよ★試してみてください。ちなみに、半身浴とゆーか、お風呂にちゃんとつかった方がいいみたいです★☆
やはり・・・
体をやわらかくするなら全身のストレッチが１番！ 毎日少しずつやればやわらかくなるよ。
これいいって！ふにゃふにゃふにゃ～です！
前、タレントのはんにゃがやっていました！・・・それは、 普通に立ってひざを曲げずに手をぶらんとさせて、「ふにゃふにゃふにゃ～。」と言いながら手を床につけるのです！そうすると、言わなかったときよりも、ぺちゃんと手が床につきます！ ねっ！すごいでしょっ！！！
ためしてみて！！
わたしは、お風呂上がりにショウが湯か、ゆず茶を飲んで かんたんな、柔軟体操を、5分～10分間（毎日欠かさず！！）すれば、 すぐに、体が柔らかくなったよ。 あやっぴちゃんガンバっ！！！！
やっぱり・・・・
やっぱり、お風呂上りが一番だよ。私は、小さい頃から体操を習っているからいつもかかさずやってるよ。
お風呂上りがいちばん！！！
やっぱお風呂上りっしょ!!! お風呂上りの あったかいときに １０分くらいやると いーよー(^o^)／
それなら・・・
それなら お風呂上りに柔軟体操をするといいですよ
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