からだが柔らかくなる方法
体が柔らかくなる方法をたくさん、うわさでも良いので教えてください
みんなの答え
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私の場合・・・
私の場合は、小さい時から、 からだが柔らかかっかた らしい んだけど、 そのこと聞いたらもっと柔らかくなりたくなって、 器械体操始めたんだ♪♪♪ それと、お風呂上がりになるべく早くやり始めて、 １０分位は柔軟やったらいいと、 私は思います！！！
友達が…
私の友達は体がすっごくかたかったそうですが、バレーを始めたら「柔らかくなった。」と言っていましたよ。
知ってます。
私は新体操を習っていたんですが、いろいろあってやめちゃったんです・・・。その後は体がかたくなってこまっていたのですが、うわさでおふろ入った直後にストレッチをするといいということを聞きました。でもストレッチといっても簡単な柔軟体操をやるだけでいいらしいんです。毎日つづけなきゃダメらしいですけど・・・。
そうだよね～
お風呂上りに、柔軟体操★ 私も、全体的に硬くて・・・・・。
まかせて！！
あやっぴちゃんわ、ならいごととかしてんの？ うちわ、新体操習ってるよぉ♡ 無理にならわなくてもいいからとりあえず柔軟してみるとか がんばってみてねっ♡
飲めばー
酢をたくさんのめばー
お風呂上りに・・・
私は、器械体操を習っているけれど、股間節がまだ堅いです・・・。 私がオススメするのは、お風呂上りに少しでも柔軟体操することです。 毎日続ければ、きっと体が柔らかくなるよ！
知っているよ！
私は、機械体操を始めたら体が、超ー柔らかくなりましたa- しかも体操ができるようになるので一石二鳥でいいですよ～
実際に成功したよ。
まずは、体操を習ってみたら。
これがいいよ！
暑い時にしたり、一番いいのはお風呂上りだよ！