視力

遠くを見ると目が良くなる

今メガネかけてるんだ♪雑誌に書いてあったんだけど…視力を良くする事は、出来ないんだって！（正直びっくり(ToT)/~~~）

私もn君と同じで視力悪いです。段々遠くの物が見えなくなった・・・。ブルーベリーを食べるといいとか遠くを眺めるといいとか色々聞きます。目をぐるぐる動かしたりするのも目の疲れがとれて効果的です！

一度、視力が落ちてしまったら、視力を良くする方法はないんじゃないかな？？ あ！でもでも、これから目にイイ事をしたら少しは良くなると思うナ♪ 例えば、魚をたくさん食べるとか･････ね！

その①夜はすぐにねること その②ブルーベリーを飲む その③あんまりテレビはみない＾＾ これを守れば、よくなるはずっ＾＾ ゆいまーるもこれで、0.7から、2.0になったんだよ～＾＾

ウチゎ、メガネかけてるからあんまりしないけど遠くを見るのがいいそうです。高いところから夜景とかをアレゎなんだろぅって興味を持ってみるのがいいって聞きました。参考になればうれしいです。

私も目が悪いのでいろいろ知ってま～す！！　　　　たとえば、目の体操です。目をいっていの方向にむかせて、黒目を　「上下、左右、右ななめ上、左ななめ下、左ななめ上、右ななめ下」をして、「下、左ななめ下、左、左ななめ上、上、右ななめ上、右、右ななめ下」をぎゃくにもう一回やってはい！終わり。どこでもできていいぞ～～～！！！

暗い所でテレビを見たりしないことかな

　私が聞いた話だと、 　ブルーベリーを食べるといいらしいです。 　しかもそのまんまじゃなくて、ジャムにすると食べやすくていいみた　　い。 　それからもう一つ。 　自分の近くにある物体と、遠くにある物体や山を交互に何回か見ると、 　目の筋肉が伸縮して視力がよくなるらしいです。 　どちらも確実に効果があるか分かりませんが、是非試してみてください。

メガネです。わたし。なので聞いたことあるんですが、目を休める！ということです。こんだけの情報ですが、役に立てたら嬉しいです。