わー！
私、最近太ったんで筋トレを始めたんです！ しかし体重がとっても増えたんです！！！！ これって筋肉がついたからなんでしょうか？ どうしたら体重を減らせるんでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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筋トレじゃなくて、ウォーキング！
私は、筋肉がついて余計に体重が増えてしまったと思います。筋肉を付け過ぎないように、毎日３０分くらい歩いてみたらどうですか？私の知り合いに、歩いたら痩せたっていう人いましたし、お勧めします。あと、食べ過ぎに注意！ですね。 参考になったら嬉しいです。私もこの間まで、体重で困っていました。でも、この間学校で身体測定があり、身長・体重を測ったらなんと！５ヶ月で０.４しか増えていなくて、身長は伸びていました！らん♪さんも、頑張って下さい。
ちがう
良いんだよ； 子供なんだから；； でも気にするよな！ﾜﾗ スグに筋肉はつかないから 筋肉じゃないと思う。 多分また贅肉が増えたんだと思う・・・。 これからも続けていけば 筋肉ついてくるよ＾＾
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