おおきゃく
私の足は、すっごくおおきゃくなのです・・・。 小さい頃からずっとおおきゃくのままです(T_T) 『少女時代』のようなきれいな足にならないのでしょうか??? 考えがある方、おしえてくださいっ!!!
みんなの答え
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もしかしたら・・・
壁に背すじを伸ばして足はかかとをつけてつま先を離してきょうつけしたまま立ってみて
ありますよ
ありますよ。1、平らな壁に背中をつけます。ぺたーと。あ、でもお尻と、肩だけです。真ん中の背中を離すやり方は背中の真ん中に握りこぶし(グー)を置いて背中だけを離します。2、でぶりっ子のようにひざと太ももだけをくっつけ10分・・・。を一日に2セット。これでO足は、なおるはずです。と、少女時代みたいになりたい・・・。と書いてありましたね?ならば、1と、これをやればすらっと足ですよ!では・・・これです。1のあと自分のできる限りのぴったり足をします。これを15分3セット。これで・・・。パンパカパーン!なおります。学校でも出来るし、テレビ見ながらでもオーケーですよ!※効果は変わりません。いわゆる「ながらエクササイズ」ですね。参考にしてくれるとありがたいです。
こうすれば?
ひもで足をしばるの。テレビでやってたyo。
それは
それはせいざをやっているからじゃない? せいざをやめて、いすにすわったらどうでしょうか?