心配事で・・・・
最近、不安なことがあるとお腹が痛くなるんです。 そういう時、みなさんはどうしますか?
みんなの答え
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無題
お腹痛い時はお腹を温めたほうがいいと言うけどね。 トイレに行く時はお腹をさすって、深呼吸をしたらなおると思うよ。
わかるよぉ
ウチ、マヒルちゃんより重症。 何かあるたんびにおなか痛くなる。 そういう時は、暗示をかけます!! おなかなんか痛くない!!体調ばっちり!!って心の中で思うんです!! それが意外と聞くんですよ!!スーッと痛みが引いていくよ。 自分がそういう性質だって思うと余計になっちゃうかも。
一緒!
あたしも時々おなか痛くなるんだぁ・・・ でも、そういう時はおなかにホッカイロはってるよ♪ おなかをあっためるといいかも!!
笑う!!!
笑う!!とにかく笑う!!! 嫌なことはとりあえず楽しいことで隠す!!! 苦~い薬を包むオブラートみたいな感じ? 笑えない状況のときは楽しいことorおもしろいことを考える!
同じ!
私もよくなるんだ!心配事や緊張感、いやな予感のときなるよ!だから同じだね!
わかるー
分かるよその気持ち うちの場合緊張かもしれないけど そのときはとにかく深呼吸してるww
Muesic
明るい音楽きいたら元気でるぉ^^ (。・ω・。)うぬ!
あったかアイテム
わたしもあります。そういうときは、ホッカイロをおなかの部分にはったり 、ゆたんぽで足をあっためたりするといいよ
睡眠 歌
寝る。カラオケ。
楽にかんがえよー
不安があるなら楽に考えたほうがいいと思うよ☆そうしたらおなかも痛くならないと思うよーーー><