細くなりたい!!
あたしは、身長150センチなのですが体重は40キロオーバー・・・。 友達は細い子ばかりなので、比べてイヤになります。 室内でできるダイエットなどあったら教えてください。 お願いします!!
みんなの答え
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だいじょうぶ
わたしもそうなんだ 成長期だし・・・・。ダイエットはしない方がいいよ
わかるぅ、、、、、
うちは、150㎝あるか、どうかわかんないのに 36㌔なんです、、、、、、 それに、友達は、細い子ばっかだし、、、、 ちゃーんと、毎朝部活で走ってるのに、、、、、、、 うちが、おすすめのダイエットは 1、間食をとらない 2、適度な運動をする などです でも、うちは、続きませんでした、、、、 おたがい、がんばりましょう!
計算したけど・・・
計算したけど、150で40キロオーバー(どれくらいオーバーしてるか わからんけど、40キロとして・・・)って、 平均だけど?? そんな気にしなくても OKだと思うよ! それに、11歳でダイエットは よくないかも。。。 生理とかも こなくなったりするしね!
やめたほうがいいよ!
ダイエットは、今、思春期だからやめた方がいいと思うよ
はははっ!
子供は、太っていたほうがインだよ♪ だから、私はいつも、暴飲暴食しているよ!!
でも、
標準の体重って 自分の身長-110なんだって。
平気だよ!
うちなんて…145で39キロだよ!?だから平気だよ
べつに・・・。
私は165㎝で47キロ以下だよ!!!んんーーーー方法はやっぱりカロリーを、いつもより減らすとか炭水化物を、食べ過ぎないことかな・・・後は走ったり、ご飯中とかテレビを、見る時に、背筋を伸ばしとくとか・・・ でも、ダイエットはやめた方が良いよ!!!
その気持ち、よ~くわかるよ!
それは、太ってないと思うよ! 私も、11,12歳くらいのときは、それくらいで、 ほかのこは、みんな可愛いくらいに痩せているのに、 私だけ太ってるのかな!?とか思っちゃうんだよね… ①朝、昼、夕ごはんしっかり!食べる! ※お腹がすいて、夜、ねむれないという人がいるんだ。 それで夜中に食べるくらいならしっかり食べてね! ストレスもたまっちゃうし!ストレスがたまると、 太っちゃうんだ! ②運動をしっかりする! ※よく、運動をしないで、楽して痩せたい!という人がいるよ! だけど、それはよくない事なんだ! ③好きなことをする! ※これは①に言ったように、ストレスをためない!と いうことだよ! 自分らしい体にしてね!やせすぎには注意してね! 自分に自信を持って!
いや・・・
今の子は必要以上に細いんだよね・・・ マヒルちゃん標準ダヨ あたしは148㎝の頃40㎏あったしね 周りにそういう人いっぱいいるからダイジョーブ