はぁ、、、、、、
こんにちわ、、、、、 心愛☆です、、、、、、、 私には、と――――――っても悩んでいる事があります わたしは極度の『便秘症』なんです、、、、、 なんとか直す方法はないでしょうか、、、、、 泣きたいくらいなんです、、、、 よろしくおねがいします
みんなの答え
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だいしょうぶだよ
いませいりちゅうとかじゃないですか それかがまんしてないですか そうするとべんぴになるらしい です いつもからといれにいくといいですよ
私も．．．
私は小さい時から便秘でいまだに親を困らせています 便秘よ治れっっっっってずっと願っていますしかも強度なので薬を飲んでも漢方薬を飲んでも出ませんでも今はすごくきくお茶を飲んでいます でも高いのであまりオススメできません お互い頑張ろう
便秘ぢゃ、ないけど
うちが、よくやることゎ、 ＄胃のあたりをさする ↓ ＄おへその上から下に５回、流すようにさする ↓ ＄腸のあたりを揉む これをすると、けっこー効果あるんだよ☆
分かりますぅ・・・
私も、便秘です。 私のやっている便秘解消法ゎ ・ほうれん草が一番 ・消化に悪いものは食べない ・水をたくさん飲む （緑茶がオススメ） ・う○ちがでなくてもトイレに行く習慣をつける です
ツボ
ツボがきくよ ちなみにわたしもだよ。
それわね...
お腹を、暖めて、お腹をもむといいよ
たぶん。。。
わたしは、お母さんにおなかをマッサージをしてもらってます。 よくわからないけどよくきくんです。 あと、たまに、トイレでウンチがかたかったらグーで、おなかに「の」をかくといいです。 ながくてスミマセン。 やくだってくれたらうれしいです。
おすすめ☆ゎ
ぅちのォススメゎ、腹筋をするコトヵな★ ぉなヵも引き締まって、一石二鳥だょ
ビオフェルミン
私は、ビオフェルミンがおすすめです。
私は
便秘になった時は腰まわしをしています。 便秘にいいらしいのでしてみるとほんとによかったです! フラフープをすると、腰まわしもできるし、お腹もくびれるので 一石二鳥です!