はぁ、、、、、、
こんにちわ、、、、、 心愛☆です、、、、、、、 私には、と――――――っても悩んでいる事があります わたしは極度の『便秘症』なんです、、、、、 なんとか直す方法はないでしょうか、、、、、 泣きたいくらいなんです、、、、 よろしくおねがいします
みんなの答え
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そんなら・・・！
それなら『運動』と『水分』、『野菜』を十分にとればいいよ！！
つらいよね…
私も便秘でした。つらいですよね･･･。でも今は少しずつ治ってきています。それは、便秘がただつらいというだけではなく、「切れ痔」にもつながってしまうことを知ったからなんです。でもご心配なく！いまから、「きっと治る！便秘解消法」を教えます！ １、野菜を食べる ２、できるだけ水分を取る ３、トイレに行きたくなったら学校にいてもすぐ行く ４、充分な睡眠(８時間以上) です！ぜひお試しください！きっと治りますよ。
さいこうです！！
朝に、バナナ＋牛乳をいっしょに食べると、めっつちゃきくよ！！！
これが効く！
便秘は繊維質が足りないから起こることが多いんだ。だから、ヨーグルト、リンゴジュースが効くんだって。１番いいのは、野菜を食べること！ 便秘がどうしても治らないときは、病院に行くといいよ
私も！！
私も「便秘症」です！！ おなかがいたくなる事がしょっちゅうあります！ 私も早く通常どおりにもどりたいので、野菜をたくさん食べてます！ 特に根菜(ごぼう、さつまいもなど)の繊維のある野菜を食べるといいみたいです。 後はお腹が痛くなったらすぐ便秘薬をのむ！！(よくきくやつ) おたがいがんばりましょう！！ ｢便秘症」脱出！！
えっとー
薬を使ってみたら？
お水
そっかそっか～大丈夫だよ。お水を飲めば直るってらしいんだけど飲みすぎるとおなか壊すから気おつけてねっ！でも心配だよね・・・栄養バランスを気おつけたらいいんじゃない？野菜ばっかは、だめっ！バランスよくがんばってっね。応援してるよ。