眠れません！
私は、最近ぜんぜん眠れません（・ｘ・） 悩み事とか、べつにぜんぜんないんですがどーしても眠れないんです！ だいたい９時すぎぐらいに寝床にはいるんですが、眠れるのが １１時半ぐらいで・・・ おかげで、毎日寝不足です（泣） どうしたら、眠れるでしょうか？ また、みなさんだいたい何時にねているか教えてください！
みんなの答え
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頑張って。
私も眠れない時が、あったのでそういう時は CDを聞いたり、本を読んだり、あるいは寝れたら自分の 欲しいものが手に入ると考えたらいいと思います。 まぁ役に立つかは分からないですけど？ 私は10時に寝ています。 ｛じぁあ頑張って寝られるように｝
落ち着くことをしよう！
私も昔は寝れませんでした。 でも、寝る前に本を読んだら、すごい寝れるよ！ （パパに怒られたけど続けてるよ） nasubi☆ちゃんも自分の好きなこと続ければねれるよ！ あと、いやなことは考えないで、楽しいこと、明日の楽しみなことを考える！ 〈羊が一匹・・・羊が二匹・・・って数えたことあるけど、私は失敗したよ〉
私も・・
私も前まで寝れなかったんだけどモコモコソックスで寝れるようになったよ。
そうなんだ。
悩みがないって言ってるけど寝れないことが悩みになってるよね・・・。だから気にしないで、とりあえず目をつむろう。
心ヲ無二
心を無にしてください。 そうすれば寝れるはず・・・ えっ 心を無にできないって？ じゃあ寝ないで宿題しましょうｗｗ えっ 宿題は終わってるって？ じゃあ自主勉だーーーーーーーーーーーーーｗｗ
運動を・・・・
うちは、6時～7時まで運動をしてんねん。運動といってもサッカーとジョギングと縄跳びを毎日。そしたら、すぐ眠くなるなんで～！やってみな！運動やったら何でもええで。
・・・・・・・・。
そういう時は、無心になれ！！！！
私は
私は9時に寝てます。眠れないときは、楽しいことを考えたりしていると眠れると思います。
私も９時すぎです。
私も９時すぎです。ねむれる方ほうは、目をつぶってねむれると思うと、すぐにねむれると思います。
おススメ！！！
テレビで見たんだけど・・・ ぬるめのお風呂がいいよ☆ 熱いと目が覚めちゃうらしい！ あと寝る前はテレビ・ケータイは見ないこと！