美脚になるには？
足が細くなる方法教えて下さい。スイミングをやっていて、筋肉があるからだとも思うんですが、やめてからは、筋肉のうえに、肉がついてしまったような感じがするんです。筋肉でもう十分太くなってしまったので、筋肉をつけずに、肉をしっかり一週間くらいで効果の見えはじめるのを教えていただきたいのですが；； 色々実践しているのに、なかなか細くなりません。ミニスカとかショーパンは好きではいてニーハイで細くみせているけれど、やっぱり、細い子とは全然違うんです。すっごく悩んでいます。効果がでたものなど、体験談もきかせて下さい、、、 沢山お答えお待ちしているので、沢山教えて下さい（汗）
みんなの答え
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同感ー
私も足が太いヨ 内ももの肉取りたい スキニージーンズはきたい!(^^)! 常に歩く事を意識!(^^)! 階段を、多く使おう!(^^)! つま先立ちで、階段を登ろう!(^^)! 常に内もも意識して!(^^)!
太ももが太い！
太い人と細い人がいるのは何で？太い人が足を長く細くする正確な方法を教えてほしい！
スクワットで…
スクワットや、筋トレを、毎日すると足が細くなるし、おなかにも筋肉がついて細くなるって！やってみて！
こんにちは
私もスイミングやってます！ 簡単にやるには ごはん食べるときまず、汁物から食べて最後炭水化物
開脚
1年間、休まず お風呂上りにストレッチやったら 60℃くらい だったのが 180度開くことができるようになったし、ももの まわり ３９㎝だったのが、３２㎝！ 努力は、裏切らないね。
つま先立ち
つま先立ちを、すると、！足も速くなるし、細くなるよ！
開脚ストレッチ
小学6年生の12歳です。私は、バスケをやっていてほぼ毎日部活です！そのせいで私も、結苺さんと同じ悩みを抱えていました。 そこで、開脚ストレッチをしたら、1ヶ月で、太ももを7cmも細くしました。開脚ストレッチは、ケガをしにくくするのでやってみてください。
くろちゃん
くろちゃん情報! リンパマッサージをするといいっていってた
この方法は？
黒スパッツとかレギンスかなー？ でも夏あついよね。 私も体操やってるせいか太ももが太いんです。 思い切って脚出しちゃったらどうかな？ 本当に細く見せたい(したいなら)圧力がかかるスパッツとかいかがですか？
わかるわかる
わかります その気持ち でも生まれ付きだから しょうがないもん 足が細い人も、生まれ付き細いからっていつも 自分に言い聞かせてます。 だから安心していいんだよ