美脚になるには？
足が細くなる方法教えて下さい。スイミングをやっていて、筋肉があるからだとも思うんですが、やめてからは、筋肉のうえに、肉がついてしまったような感じがするんです。筋肉でもう十分太くなってしまったので、筋肉をつけずに、肉をしっかり一週間くらいで効果の見えはじめるのを教えていただきたいのですが；； 色々実践しているのに、なかなか細くなりません。ミニスカとかショーパンは好きではいてニーハイで細くみせているけれど、やっぱり、細い子とは全然違うんです。すっごく悩んでいます。効果がでたものなど、体験談もきかせて下さい、、、 沢山お答えお待ちしているので、沢山教えて下さい（汗）
みんなの答え
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足首をまげると・・・
いすにすわっている時に、足首を上下左右に動かしてみて！！ そうすると、足がめっちゃ細くなるよ！！！ おかげであたしは友達に、クラスで一番！足が細くてスタイルいいよ！！と言われました＾＾ 授業中にもできるのでおすすめです！ぜひやってみてください＾＾
そぉだ！
サンホで足が細くなるニーハイが売ってたよ☆あと歩くときに足の親指に力を入れて歩くとやせるとか聞いたことがあるよぉ♪なんかうえから目線でごめんなさい！
これはうそ！
縄跳びをして細くなることは、ない。 太ももの筋肉がつくから足が太くなるの。 体重も増えるし・・・ だから、太ももを細くするは水泳です。 でも水泳をした後はお風呂の中でよーく足をもんであげるのが おすすめです☆
コロコロローラー ｱﾊﾊヾ(≧∪≦*)ﾉ〃
うちもトモダチといっしょに「少女時代になりたいね～」 っていってがんばっていますｾｲﾉｯ⊂(^･^)⊃ﾌﾚｰ＼(~0~)/ﾌﾚｰ うちのオススメは100均とかで売っているコロコロローラーです♪ 毎日使っていると効果アリですε==ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
無題・・・
美脚ソックスゎ？ サンホとかに売ってるよ
つまむように…
マッサージがいいよ★
やっぱり・・・・・
やっぱり、水泳です。スポーツセンターで泳ぐの。私も、けっこう泳いでるんだ １番、カロリー減るのは、バタフライ！その次が、平泳ぎなんだ ぜひ、ためしてみてね あと、縄跳びも効果あるよ！私、１年のときから縄跳びはまってて、ずっト飛んでたら身長が急激にのびちゃって・・・・・（笑）おまけに、ふくらはぎとか太ももも細くなったの だからおススメだよ
テレビで見たんだけど…
普通のペットボトル(1㍑ペットでも500mlペットでもOK)を細くしたい部分に当てて,コロコロ転がすだけ! 水を少し入れてやるのもいいらしい。(これは友達談ですw)
うぅん
私は自分で言うのもあれなんだけど足が長いとよく言われていることが自慢です でも自分ではたいして長くないと思っています 私もバレーボールやスイミングをやっていた経験があるのでふくらはぎなんかは筋肉がつきすぎて太いです 一時期パンパンに張れたこともあります でも両方やめてからは筋肉が落ちてきててスポーツやめたからダイエットしようって思って足のためではなくダイエットをしていました 炭水化物ぬき 腹筋 散歩 をしていました そうすると体重はもちろんのこと足も細くなりました それからは友達に足細長くてスタイルめっちゃいいっって言われつづけてます あと服はショーパンに黒のハイソやタイツをよく履いています こんな感じでよろしかったでしょうか
おーー
歩くといいんだってー