方法を！
私は、体を柔らかくしたいです。 家でできる、柔軟方法を教えてください！ １８０度開きたいです
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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みんな同じ答え
みんなお風呂上がりにやるといいって言っているけど その時だけ柔らかいだけで時間がたつと硬くなるから あまり意味ないよ 開脚して前に倒れた時背中が丸まっているなら まずは腰から柔らかくして方がいいよ 私も半年初めて９０度から１６０度はいきましたよ 多少は押してもらったりして 色々な柔軟法をやったほうがいいよ
そんなの・・・酢！
真美さまの登場よ～❤ お酢を飲むにこしたことはないわよ(^_-)-☆ １日、100ℓ飲むといいよ！ それで私は３６０度開脚できるようになったよ(*^^)v 最初はキツイけど頑張ってね❤
キ・ン・ト・レ
私は、ダンスを習ってるんだけど体が硬くて先生に体が柔らかくなる方法を教えてもらいました。それは筋肉を付けることです。お風呂上りに腹筋と背筋をします。その後に柔軟をしてみてください。私も２年間してます。５ヶ月くらいで柔らかくなるけどそこでやめたらもともとどうりになるから毎日してます。最近腹筋が割れました。長文すみません。
じみちに・・・
私は、幼稚園の時にそういう系をやってて、すると今はクラス１の体柔らかいんです・・・。特に男子からは「クラゲ」とか女子でも「妖怪」とかいわれます。そのせいでにらまれたりもされてます。でもとにかく、速く体を柔らかくさせるなら、お風呂ストレッチ！最初は痛いケドがんばってね！
がんばレッゴー
柔らかくなるためには、お風呂上がりに柔軟！！
お風呂上りに
私はバレエをやっているよ。お風呂から上がった後ストレッチをするといいよ。私も最初は開かなかったけどいまは開くようになったよ。続かないときは目標カードを作るといいよ。（毎日５分ストレッチをする。等） はーちゃんちゃん頑張ってね。応援するよ！
おふろあがりに
おふろあがりに、ストレッチするといいよ。足が、まがるようならおうちのひとにおさえてもらって。
バレエが一番
うちも、小１の時、体、ちょうかたっかたけど、友達に「バレエやってみれば。」って言われてバレエ体験やってみたら、ちょうたのしくて、続けることにしてことしで、４年目。 はーちゃんちゃんもやってみれば。 ちょう体柔らかくなるよ。
私が解決してあげよう！
お風呂あがりにストレッチするとやわらかくなるかも！！
ＯＫ！！
あたしはバレエをやっているからやわらかいけどみんなはまいにちストレッチを！！がんばってね！