緊張すると…

私は、嫌なことや不安な事を考えるとなりやすいです。 消極的な方で傷つきやすく、そんな時は楽しいことを考えたり、 友達と遊んでいたりすると治ります。 でも、みんな同じ悩みを抱えていて、私も安心しました。 凛華さんも頑張って下さい。

私は、緊張すると、気持ち悪くなります。 私は本番直前まで、トイレにいます。 トイレって結構落ち着きます☆（これはあくまでも個人的な意見です） ぜひ試してみてください！！

わたしもです。そういう体質で。　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はそういう時、「だいじょうぶ。だいじょうぶ。」　　　　　　　　　と、自分を元気づけて、笑顔をつくって　　　　　　　　　　　　　　　だれかに、話したりします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでもダメだったら、整腸剤などを、もちあるいて、　　　　　　　　いたくなったら、のんでます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のオススメは、整腸剤じゃないけど、　　　　　　　　　　　　　　　「正露丸」です。苦くないのもあるので、試してみてください。　　　　よーくききます。 　　　　　

私も、嫌なことが起きているとき時とか、嫌なことが起きる前とか、どきどきしている時とか、大切なものをなくした時とか(ケータイとか鍵とかとか)一緒やね！？ ひどい時は、吐き気とか下痢とか、、、なる。(変なこと言ってごめんなさい) でも、だいじょうぶ！ たぶん、みんな一回は経験するし＾－＾ 一緒に、がんばろっ？！＾－＾

同じです！わたしも、いやなことがある日はおなかが痛くなります （私の場合だと、いやなことが終わったら痛くなくなります） 凛華ちゃんも、がんばってください

私も同じです。特に、いやなことがあったときなどよくなります。 なので、その気持ち分かります。でも、私は、そういう時、いいことを考えるようにしています。私の場合、いいことを考えると、腹痛は、治ってしまいます。治るかどうかは、人それぞれですが、試してみてはどうですか。

私はカイロを張っています。そして、本番前にはトイレで一人になっています。

私も凛華ちゃんのように緊張するとおなかがいたくなります。 でもそんな時は無理をしないで友達や先生にいうといいですよ。

　私も、緊張するとおなかが痛くなります。お母さんに痛みを和らげる方法を聞いたら、おなかを反時計回りに５分くらい回していると、だんだん、痛みがなくなってくるそうです。私も、やってみたら、ほんとに痛くなくなりました。だけど、時計回りに回すと、腸を傷つけてしまうから、きをつけて！！

そういう時は、深呼吸をしてみて！　深呼吸をすると、心から落ち着けるよ（＾＾）　ひどい時は、友達に相談してみてね！