太ってる・・・
私には好きな人がいるのですが、その男の子は 「やせてる子が好き！」 という、噂を耳にして、 ガーン と、きちゃいまして・・・ 何とか、やせたいんです！どっちかって言うと 親には知られたくないので、運動系でお願いします。 あと、出来れば二の腕とおなかにお肉がついちゃっているので そこのお肉を、そぎ落とす！みたいな感じの教えてください！！ お願いします！
みんなの答え
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ガンバレ
好きな人のためにやせるってえらい。 わたしは、やせるためにサッカーをしています。 やってみてください。 ぜったいやせてください。
大丈夫だよ
一回やせる私も同じ10キロやせる!!! 毎日走ったりする! やくにたてたらうれしいーー
分かる！！
分かる！その気持ち…。 お肉がついてるのってイヤだよね…。 私は縄跳びとかやってるよ！庭を１０本ダッシュしたりしてるなう！ 以外とお肉減るよ！！！
これいいかもよ！！お勧めしますよ
おなかは腹筋 二の腕は腕の運動 やってみたらどうですか？ 役に立たなかったらごめんね＞＜
無題
二の腕は弓道をやれば痩せると思うよ。
自己流で
黎式ダイエットは、運動も食事制限もほとんどしないでいいです。 ノートの裏表紙にペンで「豚」の文字を書くだけで少しは痩せます。 部屋や、食事をする場所など、いつも「豚」の文字が目に入るようにするだけで、自分は太っている。と思い込み、自然と食欲が減り、無理なくキレイに痩せられます。重い通りの体型になれば「豚」の文字を消すだけ。 腹筋、腕立て伏せ、背筋など、筋トレはやってください。 筋肉が無いと、かなり太って見えます。 あとは、登下校をウォーキングと考えて、おなかを引っ込めて、背筋を伸ばして、さっさと歩く。 これなら、激しい運動も食事制限もしないでいいでしょう？ 時間もかからないので日常生活の支障もなし。
骨盤ダイエット
よく本屋さんとかに売ってると思われる：：：んですけど、骨盤ダイエットというのがオススメですよ。３日で効果が見え始めることも：：：。バンドがついています。［紫色」お母さんにみられたくないのら、宿題のときとかに、こっそり足などに巻くといいですよ。 dvdがついてるんですけど、それをやった方が効果的なんですけれど、お母さんに見られたくないのなら、仕方ないですよね：：：。
無題
お菓子を食べなければいいんじゃないｗｗ？？
たとえば
こんなのは？ 食事のときは野菜を主に。 二の腕もむｗｗｗｗｗ
まずは、
まずは、少しずつ自分のできることをしてみたら？ 後は、お菓子の食べる量を減らすことです。特に、ポテトチップスとかは、体にあんまりよくないので、しかも、一番太るので、それは、食べないほうが、いいと思います。まずは、自分のできることから。ね！がんばって！