太ったー。
みなさんは、どんなダイエットをしていますか。 かんたんで、毎日できるダイエットを、教えてください。 よろしくお願いします。
みんなの答え
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私も
私も、最近ダイエットしなきゃなぁって思ってます・・・ そこで!私は、お菓子を食べない。・・・そんだけなんですよね~・・・ まあ、おたがいがんばりましょう!!
こんなのどう!?
私がやっているのは、なわとび100回、サイクリング30分くらい? ウォーキング15分くらい?(くらい、くらいスイマセン・・・ ランニングコースを決めて10~20ですかね。