太ったー。
みなさんは、どんなダイエットをしていますか。 かんたんで、毎日できるダイエットを、教えてください。 よろしくお願いします。
みんなの答え
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無題
ごはんをゆっくり食べる！ どうしてもはやく食べてしまう人は、ききうでじゃないほうの手ではしを持つとゆっくり食べれるよ あとは、お菓子を食べないとか、学校から帰ってきたあと少し歩いたりすると健康的にやせられるよ
私もなんです。だから、和食でダイエット
私も･･･太ったんです。 気にしないようにしてるんですケド･･･ やっぱり気になります。 なので、できるだけ和食を中心にあっさりしたものをたべるように気よつけてはいます。 でもたまには、好きなものも食べて･･･リフレッシュ
これはどーかな
1、食べない 2、お菓子をやめる 3、運動する 4、ご飯控えめ 5、お散歩する 6、果物ダイエット 7、犬と走る。犬がいるならの話。 まっ、ざっと、こんなもんかな。 うちはやったことないけど、、、 友達がデブでこれやって痩せたの思い出したから。 良かったらやってみてね
えーとぉ
友達が言ってたけど、バナナでダイエットしたんだって！だから朝バナナダイエットをすればいいと思うよ！でも、ダイエットはあまり体にはよくないとおもう。でも、毎日やれば痩せると思う！がんばってね！
やせるか分からないけど…
分からないけどお風呂で太ももを揺らすです。お姉ちゃんに教えてもらいました！ あと、二の腕です。インターネットで調べました。 ①腕立て伏せです。とにかく腕立て！！ です。もう１つ太ももがあります。 ①腰を落として(半分)９０秒落とします。それで、終わり！ 効く分からないけどためしてください☆
アユユ☆も、同じ！！
おやつゎヘルシーな物を食べてるよ！！！ おススメゎカロリーメイトのチョコレートだよ☆フワフワのソフトクッキーだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！ あとゎ・・・ストレッチやコロ×２ローラーをやってるよ！！！ あと、好き嫌いを減らす！！！ たくさん運動したり、食べるのを減らすとかゎNG！！体に悪いから、バランスのいいお食事をしたりするの＾ｖ＾ アユユ☆ゎこんな感じでがんばってるよ アユユ☆
ぼくもそうしたよ
まず走る
簡単にできるよ
簡単にできるダイエットは、バランスボールがお勧め。大きさは６５㎝がいいと思います。その大きさだと、１００円以下で買えると思います。
そういう時は・・・
1日5分！近所を走るといいよ！ あと授業中に足を上げるといいよ！！ よかったらやってみてね！
夜ヨーグルトダイエット！
タイトルのまんま！ 夜にヨーグルトを食べるだけ！