太ったー。
みなさんは、どんなダイエットをしていますか。 かんたんで、毎日できるダイエットを、教えてください。 よろしくお願いします。
みんなの答え
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大丈夫！
私は、夜けっこう食べるので、最近はやばいです。 でも何とか２０キロだいは、たもっています。 なんでたもっているかというと、ご飯食べたあとにすぐ歯磨きを、 するとこです。 そうすれば、歯磨きしたから、「たべないぞ！」っておもちゃっうんです。 それと、おやつはがまんでストレスにならないていどに！ できるだけ野菜をしっかり食べて、カロリーはおさえてください。 運動もできるだけおこなってください！ 以上です！がんばってください！
聞いた話では、、、
「豆腐ダイエット」とか、いいかも。朝食を、豆腐にかえるだけでいいらしい・・・。よかったら、試してみてくださいっっ！
私は・・・。
わたしは、お母さんが買ってきた「カーヴィーダンス」って言うのをやってるよ。 あとは、夜の９時以降には何も食べない。とか、お菓子をなるべく食べないとか・・・。 無理の無いようにやってます。 まだ、成長期の最中だから、無理に運動したり、断食したりっていうのは絶対にダメ！！！！ それと、何百グラムとかいう単位で一喜一憂しない！！！ っていうのを私は心がけてます。
けっこう効くよ♪
一番効く方法は、「消化のいいものをゆっくり噛んで食べること!!」 無理してご飯を抜くと逆に太るよ（汗）
大丈夫だよ 心配するな
おれもなんだけど・・・あ、すいませんおれがいえないよね それで本題のことなんだけど たとえば朝にバナナだけとか夜の飯をすくなくするとかでーす。
テレビで、やってたことだよ！
朝…食事は、多めでもいいよ！ 夜…食事は、少なめに！ こんな感じかな？ 参考にしてみてね！ （もし、だめだったらごめんね！）
体操
私は朝ラジオ体操をやっています(*´▽｀)ノ 一日の初めに体操はいいと思うし.手軽ダイエットといえます♪
うーん
私は、半身浴がおススメ！
しなくていい
ダイエットは、体に悪いからやめた方がいいよ
ウチもぉ～～～～～～～！！
ウチもめっちゃ太ってる・・・。 簡単にできる方法ねぇ～。。。 ウチがやるのゎ、 カロリー控えめの食事をとるとか、 食事の量をへらすとか・・・。 絶対に太る原因ゎ食事にあるから！！ そしたら１㌔ゎ痩せるよ！！