うでを・・・
つきです。 さいきん、右腕をきたえたいのですが、 いい方法あったらおしえてくれますか。
みんなの答え
辛口の答え
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これしかない
右手を使ってずっとピアノの和音を弾く。 嫌だったら腕立て伏せ毎日30回。
これだー
普段から右手を使うようにしよう。俺、筋肉結構あるよ。
テニスとか
テニスとかさぁｗ運動系がいんじゃね？ うち足きんパネェｗｗ腕もパネェｗｗｗ
片手腕立て伏せ
右腕鍛えたいなら、片手腕立て伏せがおすすめ！ やってみ？
私
私は、毎週プールやってて、学校の結構筋肉有る子よりある、硬いっていわれます！！ プールだ!!
とりあえず・・・
とりあえず、腕立てふせすればいいと思う。
あります！
椅子を用意して、椅子に足をのっけて手は床にします！ そしたら、腕と腹筋をきたえられますよ＾＾
あは
関係ないけど、ハンドボール投げ！！ 私がたんなるハンド好きなだけで、おすすめでは・・・？ でも、ボールをひたすら投げるのは、いいよ☆ ちょうどいい大きさが、ハンドボールというね・・・。 壁にぶち当てるのとか、もう最高！ （ストレス発散含む）
腕立て伏せ
やっぱり、腕立て伏せが一番いいと思うよ。なれてきたら、片手腕立て伏せも、やってみるといいよ。
やってみて！
荷物を右腕とかで持つように心がけたらいいと思うよ！
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