体が硬くて・・・

わたしは小６までバレエをやってました。 ルルベ（つまさき立ち）が得意でした。 （自慢になるけど）自分でも体は柔らかい方だと思います。 今でも体育のストレッチのときに 「あっさー★からだ柔らかいねー」といわれるので。 でもわたしも　小４の頃まで体がかたく　 スピリッツ（足を１８０度開くやつ）ができなかったのです。 それでお風呂あがりに何度も練習して　 やっとできるようになりましたよ！あのときはすっごくうれしかった！！ 練習してる最中、バレエを全然知らないお母さんが 「どうしてできないの？あんた太ってるからできないんだよ」 という言葉が　くやしくて、必死に練習したからです。 わたしは小１からバレエを始めたので　発表会に３回出ることができました。 わたしの視点からみて、１１才からバレエを始めるのは 少しおそいとおもったけれど、 人より何倍もの練習・柔軟体操をつづければ　絶対柔らかくなりますよ！ 応援しています★

私は、３歳の頃からバレエをしています。それなのに、教室では1番硬くって、1人目立っていて、毎日お風呂上りにストレッチしなさい、と先生にいわれ、毎日ストレッチしています。でも、体が柔らかいだけの人は、どんなに足があがったりしたって、基礎ができてなければ、上手に踊れません。ついでに、腹筋、背筋もきたえたらいいです。ストレッチしても、すぐ柔らかくはならないけど、毎日コツコツやってけば、必ず体は柔らかくなります。でも、やりすぎるといけません。

私もあなたみたいに体が硬いです なので、お互いに練習して体をやわらかくしていきましょう 習いごとと、硬いのは努力しれば出来るはずです そのためには、お風呂上りはストレッチをしたほうがいですよ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

うちわバスケを習っています。バスケでは、体が硬いとすぐに疲れてしまうので、おふろからでたら、５分間ストレッチをまいにちしています。そうすれば、少しずつ体が柔らかくなります。ぜひ試してみてください。

う・・・・，ちょっと厳しいかも・・・・ 長座体前屈で４５以上じゃないとキツイ・・・・ でも，うちは，２歳からやってるけどレベルの高いところにいってるから 毎日のストレッチが宿題みたいなもんだったよ！ 自主的にやって，頑張れば大丈夫！ ただし自分に甘かったり，少しでもサボると， バレエ世界は厳しいから すぐに置いていかれるよ！ だから，サボらずに，自分に厳しく，ストレッチしてね！ 教室の先生に一度相談したらどうかな・・・・？ でもバレエってホント厳しいからね， でもその分ホントに頑張って，発表会で大きな拍手が出ると 今までに味わったことのない感情がこみあげてくるよ！ すごく達成感があるよ！ だから頑張って！ 　　　　　　　　　　　by，はらっぱ

11歳からバレエ？それって遅すぎない？ まあ、人の自由なんですけどね…。ちなみにうちは２歳半から…。 やっぱ、とりあえず習わなきゃダメなんじゃない？ 誰だって初めは硬いんだから。 目指せバレリーナさんみたいな人普通いないんだし。 恥ずかしがんなくていいじゃん。 自分のペースでやれば？

お風呂あがりのストレッチが一番！（わたし、かたいけど（泣））どんなにかたくても、息をとめちゃだめだよ。ひざが曲がっても最初のうちは無理せずにがんばって！無駄な力を抜いて、きちんと呼吸をすることが大切だよ！！

私は、新体操やバレエを習っているけど、お風呂上りや、湯船ですると 柔らかくなるよ！！ 後、本にはお酢を飲むと柔らかくなるってかいてあったよ！！ ためしてみてね！！

私バレエを習っています。とか言いながら私結構かたいんですよ。でも毎晩寝る前や、髪の毛をやる時に開脚するんですよ。そしたら開くようになりました。ちょっとずつちょっとずつガンバレ

お風呂上りにストレッチしたりすると、体が柔らかくなるよ！！私の友達も体が硬いんだけど・・・ストレッチしてから私より体が柔らかくなっていたから効果は、あると思いますよ！！