暑さに弱い…
わたしは、暑さに弱くて、気温が35℃以上になると、頭痛がしたり、気持ち悪くなったりします。 この前の体育では、我慢の限界で、倒れてしまって、その後吐いてしまったんです。 暑さに強くなる方法、教えて下さい！！お願いします。
みんなの答え
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前言撤回！
前回言ったこと帳消しにします。人間は暑さに弱いと書きましたが、その暑さでは熱中症になります！ていうか熱中症です！対策を書いておきます。 ①飲み水には少量の食塩を混ぜて飲むべし ②20分に一度は水分＆塩分補給をするべし ③外で遊ぶときは必ずぼうしをかぶるべし ④日頃から運動を行うべし ⑤冷暖房を我慢するべし ⑥白い服を着るべし もしなった場合は… ①ボタンやチャックをできるだけ開けて涼しい格好をして寝っころがる ②その時は必ず日かげに寝っころがせ、足を高くする ③脇、首、ひじ、ひざを保冷剤で冷やす ④スポーツドリンクを飲ませる ⑤吐き気がする場合や狂った行動をするときはすぐ病院へ行く ⑥ぬるい水で服を濡らせる こういう症状は要注意！ ・顔色が悪い（①②⑥をしよう） ・めまいがする（①②⑥） ・足や腕がけいれん（①②④⑥） ・吐き気（病院行き） ・頭痛、気絶（①②③⑥） ・汗が出ないがかなりの高熱（病院） ・狂った行動や発言（病院） 気をつけよう！
私も…
私もよくあるよ。 ずーっとなるなら病院へ。 私も病院に行ったんだけど、「この症状は体質的な問題」 と、言われました。（かかりつけの小児科）
水分補給！！！
いつも、水分をもちあるこう！ こうらせたお茶がgood！！！ 保冷ざいがわりにもなるから いいとおもうよ！！ お互いがんばろう★☆
ヤバイ・・・！
それやばい！！！ ねっちゅう症の始まりかもよ！！そういう時は ･保冷剤でわきとあたまをひやす！ ・カーリガンを着てタオルを体にかける！！ ぜひやってみてください！！
それは・・・・ヤバイ
熱中症の1歩手前ってかんじです。 そこで、私が教える「熱中症を防ぐ５か条」 一 水分補給はこまめにする！ 二 塩分を適度に取る 三 汗をかいたらこまめに拭く（汗疹ができやすくなる） 四 気分が悪くなったら即保健室へGO！！ 五 食事にも気を配ろう！（コッテリしたもの＝脂っこいものを食べると 吐いちゃう原因に）
ヘルメット
そ・れ・は 熱中症だよ♪♥ まあ 帽子やヘルメットかぶって元気にいこうよ↑↑↑↑
地味に・・・
地味に 影のところにずっといる笑 でも、無理はしないでね！
熱中症かな？
それは熱中症だと思うよ。 とにかくこまめに水分補給が大事(*^^)v 私も暑いところ行くともうクタクタになるよ(~_~;) あと、外に出るときはマイボトルやタオルを持っていくと少しは涼しくなるよ（*^_^*） 今年も暑いけどガンバロ(^。^)y-.。o○
わーかーるー
めっちゃしんどいよねッ 普段から暑さになれたり こまめな運動と水分補給がいいらしいです･ でも水分を過激にとりすぎると 水中毒になるから気をつけてね(´・ω・｀)
わたしもなんです・・・・・
私も、だんだんあつくなってくると頭痛がして、気持ち悪くなるんです。私がやっている暑さに強くなる方法は外に５分くらいいて、次の日は6分、またその次の日は7分と1分ずつ外にいる時間をふやしていく方法でーす。ぜひやってみてね「＾＾」