やせたい＞＜

実は、私も太ってて・・・・ でも、自分が明るくしていればそんなの関係 なくなるよ

私は反対でケーキとかがたべられません。アレルギーじゃなくて・・・。　だから、やせすぎとよくいわれるんです。だからいいなー。

同意見です。そんな時は多分分かれた水着がいいと思います。

　私も肥っていて、水着を見られるのって、いやだよね。しかも友達が痩せているって、余計恥ずかしいよね。でも、短いズボンタイプの水着とかだったらあんまり恥ずかしくないかもよ！それに普段着みたいな水着ならよくない？ももとか隠せる水着みたいなの。いろいろチャレンジしてみて！頑張れ！

全然いいよ！ 逆にがりがりのほうが気持ち悪いよ！ 子供はちょっと太ってるくらいでちょうどいいって、友達のお母さんが言ってたよ。

私も太ってて・・・だから、ワンピースの水着にするといいよ！もし、『デブ』とか言われたら、『何が悪い』と打ち返そう！！！

やっぱりダイエットしたほうがいいですよ。 運動して痩せると筋肉ついちゃうから…食べるものを変えてみてください。野菜を多く食べるとかあと、私のおすすめはお米抜きダイエットです。朝、昼はＯＫですが、夜食べる時にお米を抜いてください。 お通じも良くなって絶食ダイエットや運動より手軽にできます。 ぜひ試して下さい。（＞ｗ＜）！

ダイエットあるのみっ

すぐやせるのは、ムズイ；；；から、まぁ着飾るってわけでも、ないけど、 黒っぽい水着にすれば？お菓子食べて太ってしまったんなら、本当は痩せてる体型ってことだよね！？なら、黒の水着で、とりあえずは体型カバーできるかもよ♪でも、ボーダー柄とかは、クールっぽいけど、わりと太ってみえるから、横にストライプみたいのが、いいんじゃない？それなら、体型がほっそりとみえるよ♪

うん、どうしでも痩せたいなら、 ＠朝起きてすぐに水をコップ一杯分飲む。その日のお通じが良くなるよ。 ＠朝ごはんにスープ等温かい飲み物をプラスする。その日の代謝がアップするよ。 ＠無理して我慢しない。ストレスは太る原因。 ＠砂糖＋油は×。できるだけ一緒に摂らない様に。 ＠腹筋をするなら背筋も一緒にすると効果UP。 ＠寝る2時間以内には運動をしない。お風呂(半身浴)でリラックスし、寝る準備をす　る。 ＠勉強するのも一つの手。 ＠運動した後は必ず水分を取る。スポーツドリンクは冷蔵庫から出して少し経ったも　のがいい。 かな。多いけど。 俺もこれは実践中で、体重はあまり変わらないけど、お腹は少しだけ細くなったかな。体重より体型を気にしよう。 がんばれ。