視力がupするには・・・・？

コンタクトをつけて寝ると目の奥にコンタクトが入ってしまって危険だって眼科の先生に言われました。だから、朝起きて、コンタクトつけて、 学校で過ごして、夜寝る前、もしくはおふろに入る前にとって。という 生活が年頃の人にはいいし、楽だと思います。 ただ、最初の三日間は根性がいると思います。 あと、休日は家族にしか顔を見られないと思うので、そういうときには メガネでいいと思います。

　ぼくも視力が右左どっちも0.7と少し悪いです。 　ぼくは同じように目の運動をしています。 　メガネはイヤ～！！！！さんはどのような目の運動をしていますか？ 　ぼくは両手の指を顔の少し横に置いて、その指を交互に見る運動をしています。(あ…縦にするのもアリですよ。) 　毎日やると目が良くなると聞いたので、がんばっています。(ためちゃうこともありますが…汗) 　メガネはイヤ～！！！！さんも目の運動をしているなら、いつかは良くなると思いますよ！ 　頑張って下さい！

眼科で、「ワック治療」っていうのがあるんだ。 治療、っていっても薬注射とかはしないよ。 ただ５分間動く写真(映像ではない)を見るだけ。 確か週１くらいのペースで受ければよかったと思う。 俺の時(小５，６)は無料だったけど、 高校生はわからないや。ごめん。 あと、君の近くの眼科でやってるかどうかもわからないけど(汗 がんばれ。

コンタクトはどうですか？ コンタクトしてると開眼するから目が大きくなるそうです☆

①コンタクトをつけてねる！ 　この方法は、実際に視力が、０、２上がった人がいますよ 　個人差はあるとおもいますが。 ②遠くをみる！ 　近くのものを見るより、遠くのもの(緑色が良いかも) 　をみると、目が休んで、疲れにくくなるからいいよ。 　たぶん、これも個人差はあります。 このくらいかな？ブルーベリーを食べるのも、いいと思うよ！

　私だったら、山が近くにあるので、緑のものを(木や、葉っぱ)見ます。それを、ずっとやってると、視力があがるよ。参考にしてね。

ブルーベリーをいっぱい食べればいいんぢゃない？ 　

私も小学生の頃、携帯ゲーム機で遊びすぎて視力が落ちてしまいました。 視力を戻そうとしてもそう簡単に戻るものでもないですし、年齢や費用を考えると手術も出来ないので、メガネかコンタクトを着用することをお勧めします。 メガネやコンタクトは物を見やすくするためだけに着けるものではありません。 嫌がって着けずにすごしていると、普段から目を細めて見たり、横目で見てしまったり、視力を落とす原因をつくってしまいます。 あと、目の体操は私も良いと思います。 一日三分程度を毎日続けるだけで、ピントをあわせる筋肉が鍛えられて視力回復する可能性が広がります。 そして何より、目に重度の負担をかけないという事が大事です。 携帯電話やパソコンをやるにしても、少し休憩を入れるだけでかなり違います。 食生活では、煮魚や焼き魚、ブルーベリーを食べるというのもありますが、毎日大量の魚やブルーベリーを食べるのは大変なので食べるだけで目がよくなると、考えるのは良くないと思います。 ここまで色々案を上げましたが、どれも確実とは限りませんのでご参考までにどうぞ。長文失礼致しました。

コンタクトなんかどうでしょうか 今は夏なのでプールに行っても付けられる物をおススメします それと…今.ブルーベリーが目にいいて言われていますが.私は≪ビルベリー≫をおススメします なぜかと言うとそもそもブルーベリーが目にいいのは.中に入っているアントシアニンと言う物が目にいいからなんです なんと！ビルベリーは例のアントシアニンがブルーベリーの1.5倍入っているんです 私も食べているのでぜひ.おためしあれ

まぁ、深く参考にしないでね(笑) コウカは個人差だと思うからwww うーん、まず目にいいものを食べる、とか？ ブルーベリーとかいいらしいですよね☆ 私も、たべようかな？ あとは、コンタクトをつけるなど？ パソコンやゲームのする時間を減らせ、とは言わないです。 減らす、じゃなくて、続けてやる時間を減らせばいいんですb ３０分やったら、１０分目を休ませる。 これだけで、視力がｸﾞｰﾝと上がります☆ 個人差だとは思いますが、私はｸﾞｰﾝと上がりました！ 上のことは、ずっと続けることが大事です。 私も、やらないと視力が下がっていました(泣) それでも、やってないので今はＤ以下です。 続けてください。 あ、上の文、えらそうでｽﾐﾏｾﾝ 年下なのに、あんな口調で。。。 ｺﾞﾒﾝﾅｻｲw でも、上のことは効果あるらしいのでwww 貴方の視力が上がることを、心からお祈りしています