視力がupするには・・・・？
高校生になって視力がどーんっと落ちました・・・。 パソコンやケータイが原因なんでしょうが、 やめられません。 ・・・なのでなので！！ せめてこれ以上視力悪化しないようにするためには どうすればいいですか？ 目の体操とかしてるんですけど・・・・ みなさんのご意見きかせてください！！ あ・・・ 手術はナシでお願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わたしも・・・・・
実は、私も視力が落ちてんだよね。で、めがねかけているんだよねー。でも、めがねかけたくないなら・・・・・・コンタクトにするしかないね。手術は、私もいやだなー。もう、高校生だからつけてもいいんだよ。がんばってね。
食べ物と習慣
食べ物はブルーベリー、うなぎ、ごまなどがいいです。 習慣としてはパソコンなどをやれば少し休憩し、自然な緑を見ましょう。
伝説（？）かもしれないですが・・・；
緑を見ると良いといわれてたり・・・？ そんな気がします!；
私も！！
私も悩んでるよ(+o+) だからこうしてるよ！！ １ パソコン、ゲームは1回○○分と決める！ (間は30分以上あける！) ２ 終わったら(パソコンなど)山など緑な景色を見る！！ 一緒に頑張ろう！！ (年下なのにすみません)
やっぱり・・・
パソコンやケータイの時間を少なくしないといけないんじゃないかな？って思います。 私の弟も、ゲームをしなくなったとたんに、一気に視力が上がりましたよ。 あと、車や電車に乗っているときに、遠くの山を眺めると、よくなるって聞いたことがありますよ。
近視じゃないですか？
あなたは近視じゃないですか？メガネは初めてですか？ あなたはたぶん、禁止だと思います。近視は進むけど、なおりません。 近視は大人に近づくほど、悪化していきます。でも体には害が無いので心配しなくても大丈夫です。近視なら黒板の字とか大丈夫ですか？にじんでたりしませんか？私的にはメガネをかけた方が良いと思います。 その方が自分のタメになりますから。年頃になると近視になって、見にくくなるのはあたりまえのことなんです。できれば、パソコン、ケータイは避けた方がいいと思います。良くブルーベリーを食べたら目が良くなるとありますが、続けなきゃ意味がないと思います。（必ず良くなるとは限りません）目の体操は意味がないと思います。あなたは手術を望んでいないけど、どうしてもメガネは嫌と言うなら、目の手術、レーシック手術をすればいいと思います。
わからないけど・・・
暗いところでパソコンやゲームをしていないかな。私のお母さんは、暗いところでゲームしてたから、目が悪くなってしまったんだって。だから、やりたいなら「明るいところ」でやったらいいと思うよ。年下なのに、こんな事いってすみませんね。
その気持ちはわかるよ・・・。
私も、視力が落ちてしまいました・・・。 そこで私は、目の良くなる本を買いました。 それが、5分～10分くらい本をじーーーーッと見てるだけでＯＫなんです。 ぜひぜひやってみてください！！！！！
フルーツ
フルーツのブルーべりーを食べると 視力がＵＰしますよ！ わたしも実践済みです。 ＢかＣぐらいだったんですけど、1ランクＵＰしたんです！ お試ししてみてください＾＾
視力
物をなるべく遠くから見たり、普段から遠い物や景色を見るといいです。 あと、なんでも明るいところでやったほうがいいです。節電とは言えずそうゆうのは必要な電気ですから。 やっぱりpcや携帯はなるべく控えたほうがいいと思います。 目と言えばブルーベリーがお勧めです。効果は意外とあると思います＾＾