毎日不健康な生活を送っていて(涙)
私は体格がジャイアン見たいです。肉ばっかり食べておやつは多いです。それが辞められません。運動も全然していません。不健康な生活を毎日送っています。明日からどのような生活を送ればいいでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫
まだ１０歳なら・・・。 部活に、入れば？ 入ったら、だいぶ痩せられるかもよ。 部活は、楽しいから。 楽しみながら、痩せられるよ。
それは、ダメじゃん！！
規則正しい生活しないと、 体が、ボロボロになって 病気にかかりやすくなるんだよ！！ だから、こまめに運動、水分補給、 早寝早起きとか！ おやつは、食べてOKだけど、 食べ過ぎないことだよ♪
分かるーーーー(＾ ＾)
分かるよ、それ。 だって私も同じような感じだから。 まっ、お互いがんばろうよ！
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