眠れない…
私は、最近眠れません。 地震や津波が不安で… 体調も悪くて、困っています。 どうすれば眠れるようになりますか？
みんなの答え
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心配無し(*^◯^*)
私は宮城県民です。あんまり気にしなくてもいいと思います。あの時から地震に慣れて、夜もぐっすり眠れるよ(o^^o)落ち着くには、 ＊ホットミルクを、飲む。 ＊週に一回ほど、半身浴に浸かる。←夏でも必ず ＊アロマの、キャンドルをたく。 雑誌の受け売りだけど、参考になったかな?
うちも・・・
うちは栃木や。津波の心配はないけど、地震が…ここで格言。山本有三の。 「たった一度しかない人生を楽しまなきゃ、人間、生きてきた意味がないじゃないか。」 私たちは、つらいことにあってしまったけんど、そこを乗り越えれば必ず道はある。と思って、今は、立ち直っとる。 ～まとめ～ 地震が怖いのは誰でも一緒。そこを立直りまひょとゆうことや。
同じだね
私は、愛知です。私も毎日毎日怖くて仕方がないです。だけど、ずっと落ち込んでいても、しょうがない！！っと思い、最近は、頑張っています。一緒に頑張りましょう！！
そうだね
私の住んでいたところは 宮城県だけれど 津波はきませんでした....... でも,夏によく遊びにいっていた気仙沼は,流されてしまいました...... そして友達も...... すごく泣きましたよ 私も考えちゃだめだと思っても考えてしまってねむれないです つらいのは一緒！ いつまでもクヨクヨしてちゃだめだ！ こんなときは,楽しいこと考えて生きていこう！
あたしも・・・。
あたしも、そういう番組とか見ると夜眠れなくなるよ・・・。 昨日もそうだった。 泣いてたら、お母さんが、 「楽しいこと考えて生きたほうが良い」って・・・。 それでもあたしダメだったんだけど、お母さんは 理屈分かってれば良いって言ってる。 あたし、愛知だから結構びくびくしてるけど、 楽しい事してたらその時は忘れちゃうよ！ 美音ちゃんも、楽しい事して、今を精一杯楽しもうよ。 答えになってなかったら、ごめんね。
え～とですね～
・あったかいものを飲む。 ・本を読む 私が知っているのはこれくらいかな？ (役に立てなくてごめんね)
だいじょうぶ！！
1度だけ遅く寝て遅く起きるといいよ ！
私と同じ！！
私は眠れないときに、眠れなくても大丈夫!と思ってるよ(^O^)
これがいいよ
今日あった楽しいことをかんがえるとねれるよ★
地震かぁ・・・
私は、学校の授業中震度5強を体験したよ。 すぐに避難が出来るようにカバンな必要な物を入れて準備してあるよ！ けど、地震や津波の事を考えないで、楽しい事を考えて寝た方がいいよ 先の事はそんなに考えないで、今を精一杯楽しんで、生きればいいんじゃないかな？