あの～
私、体が硬いです。(-_-) 今、お風呂上がりにやってるんですけど、 ちょっとしか続かないと思うんです。 なのでいい方法あったら教えてください。 できれば、バレエはイヤです。
みんなの答え
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どう？
ヨガとかはどう？
うちも体・・・・！
うちも体すっごく硬いけどな、毎日お風呂の中で足を上げたり下げたりしてるで！ そうするとな、少しずつやわらかくなるで！ やってみ～～～！ おすすめや！ ほな、おうえんしてるで！ ば～～～い！！
大丈夫だよー
詩音ゎ結構前まで硬かったけど、ダンス(HIP HOP)習い始めてから、体柔らかくしたしｗ 1日でもやんないと硬くなっちゃうけど、 カレンダーとかにストレッチやった日を○つけるとかさ してみればぁ？
私は
１０分ストレッチっていうのはどうかな？ 私は今それをやってます。 ぜひやってみてください！
やってみて
まだ、お風呂上りにやってないんでししょ？(続かないと思うって事は) やってないのに、続かないと思うって言うのは早すぎると思う！ 続けるには、硬い決心が大事！
楽しく！！
なんでも、続きそうになかったら、楽しいやり方を考えてみよう！！ そこで、meiからの提案！！ つま先をあごのところまで上げてきて、あごにつま先がつくと...「ひげ」の完成！！ それができたら、次は、足を頭の上まで持ってきて、かかとが、頭についたら...「つの」の完成！！ ぜひやってみてね！！ （※これは、かたほうずつやるんだよ！！）
仲間だ！
私も、体硬いです。けっこー不便なんですよね。 小さいころは、新体操を、やっていたんだけど・・・・・。 でも、その一時だけは柔らかかったので、やってみる価値はあるかも？ あんまり役に立たなくてすみません。
無理無理！！
バレエもやならやっぱり お風呂上りに柔軟をすること！！ そんなに多くの時間やんなくて いいから、10分とか決めて 毎日少しずつやれば柔らかく なっていくよ！！がんば♪