こらえていた涙が・・・。
わたし、思ったことを人にあまり言えなくてずっとずっ～と心にとじこんでいました。 その結果・・・今日、涙かぽろぽろ流れてきました。 担任の先生。友達。受験。などからのストレスでちょっとしたことで大泣きや何もしていないのに、泣いちゃったりストレスで勉強がはかどらなかったり。 で、保健の先生が「精神的ストレスで、泣いちゃったのかもしれないね。もしかすると、うつ病になってしまう可能性もあるから、いつでも悪口言いにきていいよ。？」？かな？ と言いました。 私もそういわれるとそうかもしれません。 先生に反抗すると、内申書になに書かれるか、わからないし。 仲がいい友達？がいないから、みんなが楽しくしゃべっている時、１人ぼっちになっているな…。と自覚したり。 と、こんな感じです。どうしたら、みなさんはストレスをあまりためこまないようにどうしていますか？あと、ストレスがたまった時どうしていますか？(←悪口ノートを作っている・思ったことを口にしている など。) わがままですが、はげましの言葉などもくれるとうれしいです。 頼れるところがここしかないんです。みなさんのお返事まってます。
みんなの答え
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がんばって！
私がストレスがたまったときは、ペットに今日あったことを話したりしてます。私もゆかちゃんといっしょのときがありました。でもいまは、楽しく過ごしています。参考にならないかもしれないけどがんばってください
いろんな人の
いろんな人の歌を聴いて 今の自分にピッタリな曲探すの で、それ聞いてると 落ち着くよｗ
私も！！
私もストレスを、ためやすくて、友達にあたってしまいます。 でも、相談できる人や、ここの掲示板があるから、私は、大丈夫です。 ゆかちゃんも、保健の先生や、ここに相談してみては？
おなじだよ・・・
私もゆかちゃんと同じでストレスをためこんでしまうタイプなんだ。でも私は好きなプールに行ってストレス発散してるよ！だからゆかちゃんも好きな事をやってみたら？私も応援するからね！