緊張しすぎて
お友達と遊ぶときとか当日になるとすごく緊張しすぎて吐き気がします。 それが一回あると次々に「あーなったらどうしよう」「こーなったら絶対しんどくなる。」などと未来を考えてしまいます。 みなさんに質問です。 緊張をなくす方法などはありませんか? 一般的に「未来を考えなかったら?」とかはできません(><) すみません、宜しくお願いします。
お友達と遊ぶときとか当日になるとすごく緊張しすぎて吐き気がします。 それが一回あると次々に「あーなったらどうしよう」「こーなったら絶対しんどくなる。」などと未来を考えてしまいます。 みなさんに質問です。 緊張をなくす方法などはありませんか? 一般的に「未来を考えなかったら?」とかはできません(><) すみません、宜しくお願いします。