体の悩み・・・・・・・?
わたしは悩みとか、ストレスとか、友達にも言えずにどんどんためていっちゃうタイプです・・・。 なので、ストレス発散法とかあんまりよく分かんないです。みなさんはストレスはどうやって発散してますか!? おしえてください!
みんなの答え
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私も。
私もストレスを溜め込んでしまうタイプです。私も発散する方法が見つかりません。日記に書くとか風呂や布団のなかで泣いたりします。
わたしも!!
ためこんじゃうよね・・・ でも、私は人気のない広い所で○○のばかやろ~~~~!! って叫んだりしてるよ!!
いいのかわからないけど・・・
今日むかついた人を空想で やりかえしたり、いじめたりすることかな?
わたしは・・・・・。
わたしのストレス発散法は・・・・・。 とにかく大声を出す!!! でもまわりの人がなるべくいないところのほうが 大声出しやすいと思いますよ!? 大声出したらすごくスッキリして気持ちが良いので ぜひぜひやってみて下さい!!
わたしはーー
そういう時は 友達に相談したりするので 1人で抱え込まず 友達とかに相談したらいいと思うよ
私もっ!
私もえくぼちゃんと同じでストレスがたまっちゃうタイプです。 私のストレス発散方は・・・ ・歌を聞いたり歌ったりする。 ・本を読む。 ・どこかに一人で出かける。 ・お菓子を作る。 などです!よかったらやってみてください!!
同じことで悩んでた!!
私もおんなじことで悩んでたよ!それで相談を送ろうとしたらこの相談があったんだ(^_-)-☆ 私は少しでもストレスが消えるように、ユーチューブとかでAKBの動画見ながら歌ったり踊ったりしてるよ☆ 日記にぐちるのもおすすめ!!!!
ストレス発散法!!
あたしのストレス発散法は、思いっきり歌う事!! お風呂入ってるときとかに、思いっきり歌って、大声を出すと、スッキリします!!やってみてねヾ(o・∀・o)人(o・∀・o)ノ゙ あと、日記に、思いっきりぐちります。