おなかがへっちゃう...
最近おなかがすぐへっちゃうんです。私は太ってないかきになるんですけど、おなかがすいてつい食べちゃうんです...
みんなの答え
辛口の答え
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食べる前に・・・
食べる前に水を飲むと少しは食欲を抑えられる！！！ あと主食の前にサラダを食べるとか・・・ やってみて！！！
大丈夫
ぜんぜん大丈夫！あたしもつい食べちゃうんだけどその 後縄跳びをしたりうんどうをするの！
大丈夫！
おなかがすく原因は【噛むこと】です。 ご飯を食べる時、急いで食べてませんか？ ゆっくり食べると満腹感もありますし、ダイエットにもいいですよ！ あまりお菓子を食べ過ぎないでくださいね！
♪嵐☆もです！
アキッピさん、分かります！♪嵐☆もすぐお腹減るんですよ～・・・・。♪嵐☆と、アキッピさんは同じ年で、成長期なのかな？って思います。アキッピさん、♪嵐☆と一緒に頑張りましょうね！（？）あっ、こうしている間もお腹がグ～・・・。（笑）
ウチは・・・
ウチは豆腐を食べるよ。 肌にもいいし。一石二鳥★
食欲の秋
今は、食欲の秋って言うから大丈夫だよ！！
わかる
分かるなぁ・・・成長期だしね（●＾o＾●） 私は1時間目始まる前におなかすいて 4時間目にはもう限界になるよぉ・・・ (笑)
仕方ないよ～
仕方ないよ！成長期だし！ だけど、おかしを食べ過ぎると太っちゃうから、 おなかが減ったらご飯を食べたほうが良いと思うよ♪
わたしも！！
わたしもね、学校から帰ってきたらすぐおなか減っちゃって、おかしとかついいっぱい食べちゃうんだ～。それで体重がすごく増えちゃって、それからはテレビとか見て気をまぎらわしてるよ！！
私もあるある・・・・！
私は、ご飯の最初に野菜を食べてるよ。そうすると、やせるから、みんなもやってみてね！
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