眠れない・・・
こんにちは、mukoriです。 最近の私の悩みは、夜眠れないんです。 羊が１匹・・・と数えてもねれません。 今日は午前３時に寝て１０時に起きました。 もう、こんな、生活にしたくないんです！ なにか、原因があるのでしょうか？ わたしみたく眠れない原因はこうだった！」とか、わたしはこうして眠れるようになったとかいろいろ教えてください。
みんなの答え
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同じ （＊＾０＾＊）
私も、夜眠れません（泣）そういう時は「この人は、こんな色がにあうな」とか色々考える 的な 感じで そしたら自然と眠れますよ（ ＾＾ ）
同じく！！
僕は無理して寝てません 夜行性だから（謎（笑 寝るときはラジオで時間を過ごしているな えーーと本題に入りますが 僕もあんまり分かりません（えぇぇぇぇ 思われるものだけ書いていきますから、まったく違う可能性もあります１、ストレス ２、カフェインの多量摂取 ３、居心地 ４、こうもり＝夜行性(笑) これしか思いつきません
ちがう悩みだけど・・・
沙織わぁ、 怖くて寝れなかったんだァｗ 友達と怪談がはやってるﾄｷ 「今日の何時まで・・・」 とかそうゆう話をしてたら 夜、あんま寝れなくてさ。 でも、今でもあたし なぜか夜１２過ぎに寝てるよー。 小６にして遅いよねー＾＾：
いっしょだ！
うちもだよ！とにかく目をしっかりとじてうごかない！がたいせつ！！
香り
そんな時は、ラベンダーの香りをかぐといいですよ。 ラベンダーの香りは心を落ち着かせてくれるんです。 本物が無理でも、香水でOKなんです。 香水の場合は香水のボトルから直接かぐと、臭いが強すぎるので、自分の肌につけてかぐか、部屋の空中に2,3プッシュして香りを充満させてから寝るといいですよ。 本物の場合は寝る部屋にいけて置いておけばOKです。 もしこれで全然眠れなかったらごめんなさい。