体のなやみみんなの答え:62件

ダイエット

カゴテリあってるかわかりませんw 最近ダイエットしてます お菓子・ジュースなどのとにかく甘いものゎ禁止デス ウチゎお菓子とか大好きなんで泣いて我慢してマス・・・ 運動をして毎日3食、食べてマス(量ゎ少なめ) でもやっぱり甘いものが恋しくなりマス(T△T) ヘルシーで甘い物ってないでしょうかぁ? なるべく少量で腹にたまる物がイイデスm(。。)m

みんなの答え

辛口の答え

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これはどうでしょう!

メープルヨーグルトはどうでしょう?あまいし、ヨーグルトだったらダイエット商品にもなってますし。オススメです!!


無題

成長期とヵ子供のうちはダイエットやめたほうがいいよ。 きついこと言ってごめんね。


ガムはどうかな?

こんにちわ!! 私もダイエット中・・・!おなかがすいたときは、ガムがいいらしいよ! 試してみてね!


杏仁豆腐!!

杏仁豆腐は、カロリーが、60カロリーだし、とても、おいしいです。 お菓子ではなく、デザートで、すいません。


じゃぁ・・・。

じゃぁ・・・。 するめとか、カムカムするでしょ? いっぱいカムと、ものすっごい少量で満腹感が得られるの。 するめとか好き? あたしはそれでがんばってるよぉ♥


××だめだめ

量を、少なくするのは、駄目って聞きました。だから、バランスよくしたら、いいらしいですよ。我慢は、体に毒です。お互いがんばりましょう


グミだー

グミですね。グミはよくかむおやつ。グミにはコラーゲンたっぷり。肌がつやつやになります。し・か・もよくかむということは、おなかがいっぱいになるということ。グミしかないっしょー


こんなのは?

1日5食ダイエットとかいいみたいですよ。 でも、無理なダイエットは体にストレスを与えて、寿命をちじめる事になるので、絶対にしないでね!


えっとねー

0カロリーのゼリーがおすすめ(^^♪ 結構、満腹になるよ(=^・・^=)


私も

私もダイエット中ですがどうしてもお腹が空く時はお菓子じゃなくてりんごを食べるよー(甘くて美味しい)


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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