筋肉痛…痛いです！
ども！harukaですー♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆ 私は昨日の体育でちょっと激しい運動をしました。 普段、運動とかしてない（運動音痴なので）からだと思うけど、今日朝起きたらものすごく筋肉痛になっていました(｡´Д⊂)うぅ･･･｡ 腹筋と腕と足が筋肉痛になりました。今も痛いです(T_T) おまけに、今日友達の家に行く予定があって、走って行ったので…余計痛くなったかもしれません(・・;) もう、マジで痛いですー。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん 筋肉痛を少しでも治す方法ありますか？？
みんなの答え
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直し方
筋肉痛は痛くても体を動かすことにより痛みが治まります ほかにはお風呂の中でマッサージをするのも効果的です バブなどの炭酸入浴剤はいいですよ
そういう時は・・・
湿布を貼ればいいと思うよ！ おばさん臭くて嫌だ～って思うかもしれないけど、 ス～ってして結構気持ちいいんだ！ 学校とかで剥がれちゃったら隠し場所に困るっていう デメリットもあるけど…(-_-;) どうしても嫌だったら、 今CMでやってる 筋肉痛に効くっていうスプレーを してみるのもいいかも！
大丈夫
それは、筋肉ができたって事だから、 日頃から体をうごかして、 筋肉を キーーーープッ しよう！ じゃないと またすぐに筋肉がおちて すぐに筋肉痛にまた なっちゃうよ！
湿布っ！
筋肉痛には湿布でしょ！ 俺は湿布の臭い好きだし、翌日はがすときとかのあのスー！ってする感覚好きだからバッチコイ！って感じだよww
え～っとね・・・
父さんが言っていたけど、そういうときに体動かした方がいいって言っていたから、きつくてもがんばれ～！
うーん
私は、前、長縄で筋肉痛になってしまいました。 だからそのときは、湿布を貼ることがいいと思います。 私も、湿布を貼っていたらだんだん治っていきました。
しっぷだ～！
私は、ずばり、しっぷです！ あ、でも翌日、はがすという恐怖がまっていますのでご注意を☆
カンカンは・・・。
カンカンはバレエ習ってるから、よく筋肉痛になるんだけど、そんな時はお風呂に入りながら太ももやふくらはぎをマッサージしてます（＾ｖ＾）ｖ 役に立てればいいです（：ｖ：）
とりあえず
とりあえず、お風呂にゆっくりはいっていたいところを伸ばすしかないと思う
私がやってる事！
筋肉痛って辛いょね。 私がやってる事は、お風呂で筋肉痛になった所をマッサージする！ 何度かやってると治って来るからガンバ☆