筋肉痛…痛いです！
ども！harukaですー♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆ 私は昨日の体育でちょっと激しい運動をしました。 普段、運動とかしてない（運動音痴なので）からだと思うけど、今日朝起きたらものすごく筋肉痛になっていました(｡´Д⊂)うぅ･･･｡ 腹筋と腕と足が筋肉痛になりました。今も痛いです(T_T) おまけに、今日友達の家に行く予定があって、走って行ったので…余計痛くなったかもしれません(・・;) もう、マジで痛いですー。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん 筋肉痛を少しでも治す方法ありますか？？
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うちも数日前まで・・・。
うちも2日連続アルペンスキーでむっちゃふくらはぎが痛くなった！ それで、お風呂で痛いかもだけどマッサージする。 寝る時、足を立てるか、足を高くして寝る。 あとは時がたてば、だんだんよくなっていきますよぉ♪ 痛いけど頑張って！！
うちは・・・
うちも、筋肉痛よくなります！！ うちがいつもやっているのは、シップ(冷温冷たいもの)を貼ると 治りますよ。やってみてください。
そんな時には・・・
そんな時にはしっぷだよ！！あとあんせいにしてることだよ
わたしは・・・。
私はよく・・・。 ・しっぷをはる ・マッサージをしてもらう（お母さんに♪）←自分でやれってかんじ！？ です！！ うちも運動音痴なんよ・・・。（・。・）チーン・・・。
やってみて＾＾
お風呂の中とかでマッサージして 湿布や「バンテリン」を塗るとイイと思います☆
知ってる！
お母さんが言ってたけど筋肉痛になった運動をもう一回すれば直るよ。
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