うちゎ。。。
初めて質問させていただきます。 うちゎ12歳なのにお腹がでてるんです。 中学になるので新しい友達などに水泳のとき お腹でてるwwなんて言われたくないんです。 お腹を細くする方法教えてください。 いじめられそうだとかゎ思っていません。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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マジわかる～
うちもだよ。お腹もだし特に太ももがやばし・・・
気にすること無い！
大丈夫。 誰も見てないよ。気になるなら、腹筋とかリンゴダイエットいいよ。 朝ご飯にリンゴ食べるだけでーす！
私も・・・
私も同じです・・・ 145㎝なのに体重が40㎏あります・・・ でも、あまり気にしないほうがいいと思います！！ 私も、水泳の着替えのとき友達に「デブっ！！」（ふざけて）言われてます・・でも気にしてません！だって高校生とかになったらダイエットするつもりだし！！ だからあまり気にしないほうがいいですよ（＾ｕ＾）
私も～…
私もそんな感じです(泣) でも、無理なダイエットは体に悪いし。 成長期だから、あんまり頑張らない方がいいんじゃないかな？ まあ、骸骨みたいにガリガリより、ぽっちゃりの方が可愛いと思うよ♪ ただの願望だけどね(笑)
無理しないでね＾＾；
では、なちゅからアドバイスさせていただきます♪ ☆三食(朝・昼・晩)をしっかり摂る事。 ☆おやつはたまにならＯＫ(´艸｀*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ ☆食べた分だけ運動する！(なわとびや走る系が一番だと思います＾＾) 運動の後には水分を補給しましょう。 これだけでも少しは減るハズです!!! 無理なダイエット(断食等)は、体に影響を及ぼしますし、育ち盛りの１２歳の成長が止まってしまう恐れが!!さらにもっと怖いのが“骨粗鬆症”です。骨がスカスカになってしまう病気です； 少しずつでも良いので、頑張ってください(´∀｀*) 年下で長文で…すいませんッm(__)m
よくわかる～
よくわかるよ～。わたしもぽちゃりしているから～。ともだちがすっごっくやせててきになるんだよ。だけど、全身を使ってダンスするゲームをはじめてから体重が減ったんだ。だからたくさん運動をしたらだいじようぶだよ～
大丈夫だ
他には細いならそれだいいだろ ぽっちゃりしてるほうがかわいいと思うぜ
気にしないのが勝ちです
いずれ細くなりますよ、無理なダイエットは体に負担がかかり倒れますよ
わたしも・・・
私も１０歳なのにめっちゃくちゃお腹が出てるんです！（×１０ でもこんなダイエットがあります ＜方法＞ １ 姿勢をＳ字しせい（お尻を後ろ お腹を前 胸を前）この姿勢を１０分間 ２ 毎日１０分間走るまたはウォーキング３０分かん ３ 縄跳び１０分間 ４ Y 型ころころ等TV見ながらする ５ 掃除機をしながら体を大きく動かしながら 等です 個人差というのもあるんであまり気にしない方がいいと思います・・・ っといっても私もめっちゃ気にしてるんやけど がんばって私もがんばるから！！！！
同感・一緒
私もです！ めちゃくちゃ、幼児体型です。 よく親に、「赤ちゃんみたいなお腹～」ってバカにされます。 でも、今トレーニングをしています！ ・フラフープを毎日 ・ヨガ です！ おたがいスマートになりましょう！