心が・・・。

私もすごくストレスが、たまっています。でも、わたしは「好きなことを見つけて、自分の世界に入り込む！」と、いうことです。あまり役に立てなくて、ごめんなさい・・・。

よくぼぉーとしていて聞き流しているためなんだかたまりません！ そして常に聞き流しているためよく愚痴られます。 私がたまった時には３時間くらい自分の世界に入っていると発散できます！

どうしても治らなかったら、「うつ病」かもしれません。すごく気持ちわるかったりしたら、いちど病院に行った方がいいと思います。もしちがったら、お母さんにカラオケにつれてってもらったり「みかｎさん」と同じで、「愚痴ノート」に思い当たることをいっぱい書けばいいと思います。上から目線ですみません。役に立てれば嬉しいです☆

ストレスは叫べ！ストレスは話せ笑え！ 殴れ！でもほどほどに・・・ｗｗｗ

莉鈴南ゎ、いらなぃ紙に、ストレスのもとを書いて、ストレスをその紙にたくして、紙をやぶるの。結構、ストレス発散するよ。

私も、最近すっごくストレスがたまる事があります。そんな時には・・・大声で笑います（笑）。意味もないし、楽しくもないのに、とにかく大きな口、大きな声で笑います。そうすると、何か元気が出るんです。 以上、私のストレス解消法でした！

そんな時は前向きになれそうな曲をきいてみてください。気持ちがスッキリして「よし，がんばるぞ」という気持ちになれるはずです！！ぜひ聞いてみてください。 例えば，ボーカロイドの曲で言いますと おちゃめ機能 モザイクロール ハッピーシンセサイザー スターマイン 愛言葉　　　　　　　　　　　　　などなど 悩みは誰にでもあると思うのでそこまで深く考えなくていいと思います！気持ちを楽にポジティブに考えてみてください！！

無責任な言葉だけど・・・あきらめずにがんばって！ 私はなんばー３ちゃんの味方だから！！ ちなみに私は嫌なことがあったりすると、自分がつかわなくなったルーズリーフ（愚痴ノートｗ）に嫌だったことをおもいっっっきり書いてるよｗｗ

私だってストレスで心ガ落ち込むことはあるよ。お部屋にフレグランスおやるといいよ。

わたしもいっしょーーー、部活では、せんパイたちと一緒だからうまくできなかったらプレッシャーを感じるしそのせいか緊張してうまくできないんだよね(わたしのばあい)友達かんけいは、しょう学校の時なかよくしてた友だちとはあまりなかよくできないしーーε=(･д･｀*)ﾊｧ…でもね部活は家で練習していると上手くなってきたし友達も新しい友達がでいたし努力すればできないことだって出来たあなたもそのことにかかわることでなにかどりょくしてみれば?