お菓子…ヤメられナイ…（焦）
私は、お菓子を食べるのをヤメられません…＞＜ そのせいで、最近太ってきちゃって…。 自分の意思では「これ以上、食べてはいけナイ！食べすぎだ！！」と思っているのですが…ヤメられません＞＜ どうしたら、ヤメられますか。 結構本気で悩んでいます。 回答、お願いします！
みんなの答え
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３時のおやつ
分かります、、その気持ちっっ＞＜；（汗 ダイエットしようと思っても、お菓子だけはやめられないよね！！ 有依ちゃんって、『３時のおやつ』って聞いたことある？？ なんか、おやつは昼の３時に食べましょう！！っていうヤツ。。 あれって、ちゃんと意味があるらしく、 昼の３時に食べ物を食べると、太りにくいんですって。。。 それと、昼の３時にダイエットすると痩せやすいという、、、 なんかすごくないっ！？？ それと、代謝を上げる為に、お風呂とか授業中に おなかを揺らしたりしてましたっっ 意外と効果あるよ＾＾ 試してみてください！！（長文ごめんなさいっ）
私は食べちゃう！！！
私はやめられない！！！だっておいしいから＼(^o^)／ 食べると、幸せな気持ちになるから、食べないなんてありえない!！ 無理してもストレスになって太るから、痩せるなら食べた分だけ運動したらいいと思うよ♪
めちゃめちゃ同感。。
私もおやつだぁ～いすきで、辞められません。 でもおやつを小さめのお皿にたくさんのせて、目で食べるっていうか、自分で量を納得させてからたべると、結構量を抑えられるよ★
はげどです。
激し同感です。 私もやめられません。 でもそんな時は水かお茶をガブ飲みです。 お腹いっぱいになります。 結構いいですよ 太る心配もありませんし。
負けないで！がんばれ！
自分との勝負です。私も欲しい物のために貯金してて、お菓子のゆうわくで買いそうになりました。ゆうわくに負けないように紙に「我慢」とか書きましたよ。これ参考になればうれしいです。
対処法☆彡
私もお菓子やめられません。今日はこれくらいと制限したらどうでしょう？
それ、めちゃくちゃ分かるーーーー！
その気持ち、分かるよ！ 私も一回食べたら止まらないもーん！ お母さんに「食べすぎなんじゃない？」って よく言われるし。 自分の体型とかもすごく気になるし。 あのね、お菓子食べたいー、とかおなかすいたー、とか思ってると ダメなんだよ。ゲームしたり本読んだりしてれば、 気がまぎれて時間があっという間にすぎちゃうよ！ がんばってね☆
大丈夫
僕もよくお菓子を食べます。だから、ふとった時期もあります。でも、そのぶん運動しています。有依ちゃんは好きな運動ある？あれば、それをすればいいと思うよ。
それ、めちゃくちゃ分かるーーーー！
その気持ち、分かるよ！ 私も一回食べたら止まらないもーん！ お母さんに「食べすぎなんじゃない？」って よく言われるし。 自分の体型とかもすごく気になるし。 あのね、お菓子食べたいー、とかおなかすいたー、とか思ってると ダメなんだよ。ゲームしたり本読んだりしてれば、 気がまぎれて時間があっという間にすぎちゃうよ！ がんばってね☆
私もあるある！
こんにちは～ さて、それ わたしもあります！ 止められなくてつい、ぽてちとかでかい袋のやつ一気に食べてしまう で・・・。体重の方が・・。 私も悩んでいます （そんなに深刻ではないです＾＾） わたしは なるべく お菓子を買わないようにしているけど 家族がかってきてしまうのです！ がまんがまん！(゜レ゜)