お菓子…ヤメられナイ…（焦）

わかるよ～ お菓子はやめられないよね・・・ そんな時には！ お腹がすいても、本当にすいてるの？と脳に聞くと良いらしいですよ～ 私なんてお腹すいてるのに、頭が満腹感で食べられません・・・ でも最近・・・やばいです！！！ 長文すみません！頑張りましょう！！

うちもおかし大好き仔なんでぇ（笑） だって、おいしいもんねぇ。 でも、おかしって太るのもそうだけどニキビもできやすくなっちゃうからねぇ・・・↓ うちは、腹筋！かなぁ。でも、腹筋しても食べたい事には、変わりはないことだし・・・。それなら、グミとか飴とかにしたら？ どうですかぁ？

お菓子やめられない気持ちわかるーー。でもいい方法があるんだよ。 それはね朝に好きなだけ食べる だよー 朝は食べても昼、夜、体を動かすから多少食べても大丈夫なんだよ。 夜食べると食べ物を体が吸収しやすくなっているからたべない方がいいんだよーー。 あと、ちなみに痩せるには夜ご飯のお米を少なくするといいんだよ。 お米は炭水化物を多く含んでいるからなんだって。 また、朝たっぷり食べて昼もたっぷり食べて、おやつを少なめにし、夜を少なくするのも、オススメー。 がんばってねーーーーーーーー。

私の場合。どうしてもがまんできないから家や、友達の家、お菓子が出るところ、にはいかないようにして、公園とかに遊びに行きます！そうしたら、お菓子食べないうえ、運動もでき、一石二鳥だと、思います。

わたしもお菓子大好きなんだけど　やめられなくて　 少し太った。 だから、すこしのりょうでも食べた気がするものを食べてるよ！ あめとか、ガムとか、たくさん噛むもの！

私も～よるとか食べない？夜食べ買うんだったら何時以降は食べないとか決めれば？

この回答2回目です。　 私も同じで、この前体重測ったら・・・わぉ！　なんと、４３ｋｇもありました・・・(゜))<<　やばいやばい・・・ 身長１５３で体重４３はありえないわ・・・ ダイエット方法　教えるね！ ①　エグザイル　踊ろー！！　　エグザイルじゃなくても激しいダンスなら何でもいいと思うけど。私はエグザイルの「アイウィッシュ」をオススメするよ☆彡 ②　お風呂あがりに筋トレ！！　　上体起こし，腹筋，背筋などをやるといいよね！ この他にもあるかもしれないけど、私はとりあえず上の２つを今がんばってるよ！　がんばろー！！！！！！！！！！

私は、食べてもいいと思います。その代わり、外で元気にあそんだらいいとおもいます。

私もそうだよ。 お菓子食べると止まらなくなるね。 やめられないんだったら、カロリー表示を見ればいいです。 ひくくかったらそれはたべてもいいです。 でも、1袋食べちゃうとまたふとるから気をつけてください。 応援しています。

僕はね、お母さんがお腹すいたら我慢するかこんにゃくゼリー食べないさい。って言ってた。だから、腹へって我慢できないならこれ食ったらいい。あ、食べるとお腹痛くなるときがあるから。でも気にしないでくださいよ。トイレ行くと出ます。と、お腹すっきりで少しやせるんじゃね？(俺は知らん)