ダイエット！

私ゎ体重より 見た目が細くなってほしいので 毎日腹筋をしてまぁす☆ 脚曲げてすると 太ももにも効果が出るょｗｗ

　無理なダイエットはやめたほうがいいです。私のママも高校生のときにダイエットに挑戦して逆に！ふとってしまったらしいです。。。今はちゃんとやせてますよ。年下なのにすみません。 　参考になったらうれしいです！！

　ぼくも腹回りがちょっと気になります 　　ブレイブボードとかおすすめです 　　２０～３０分あれば 　　　エスボードは安いのでちょっとのるだけなら 　　　いいと思います　 　　　親と相談してください 　　　乗るには３０ふんかかるかもしれません

14歳はまだまだ成長期なので無理にダイエットすると、背が伸びなくなったり、生理不順になったり、肌が荒れたりして、いいことありませんよ！ 今の体重を維持して、そのまま背が伸びれば痩せてるってことになるんです！ 毎日規則正しい生活を送って、健康美人になって下さい♪

運動をすればお菓子と食事を控えなくていいでしょ？？ 成長期だから食べることは大事だと思う 続けることが大切だからがんばってね（＾　＾） （私は逆に太りたい・・・）

１８才までは育ちざかりだからそのままでいいとおもいますよ。

えっとネ…☆ 食事の食べ過ぎをふせぐ☆ダイエットです＼(^_^)／ 汁物をさきに食べると、満腹感がでて、食事の食べ過ぎ予防になるらしいです♪♪ヽ(´▽｀)/ テレビで発見!! 実際やってみましたが、スゴく満腹感がでて、食事の食べ過ぎ防止になり、最近ﾁｮｯﾄ痩せてきましたぁ↑↑↑ 試してみて♪☆★

私がやったダイエット方 2日で－４kgダイエット!! １,2日に1回だけ体重計に乗る。 2,食べたい物を食べる。 だよ！

私が思うダイエットは・・・ ・お菓子をひかえる！（または、やめる） ・運動する！（家の周辺を走ったり） ・油のついた食事はひかえて、野菜をたくさんたべる！ ダイエットがんばって！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

バナナダイエットと肉だけ食べる肉ダイエットが、気になるよ。