体がやらかくなる方法をおしえてください。
私は、バレエを習っているのですが困ったことに体がかたいです。 一日１５分ストッレチをしてるつもりなのですが・・・。 とくに足を、開くストレッチがにがてです。 体がやらかくなる方法をおしえてください。
みんなの答え
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あなたはバレエが大好きですか？？
う～～んバレエをやってて１５分は少なすぎるかな？？最低３０分を毎日やらないと！！！とにかく努力！！！！ 15分で柔らかくなるとと思っちゃだめだよ！！ きっぱり言っちゃうと努力してないかな？ バレリーナは腹筋も割れるぐらいやらなきゃ！ 本当にバレエが好きですか？好きなら絶対出来る！！応援しているよ(^O^)／ 逆に趣味程度やテキトーなら、何年やっても柔らかくはならないよ＊ 毎日３０分、ストレッチ、１０回から腹筋を毎日やってみて きっと役に立つから。
だいじょうぶ！
わたしも固いよ！ でもテレビを見ながら足を開いています。 一緒に頑張ろうね(＾o＾ｂ)
(=^・^=)
毎日、お風呂上りにストレッチ３０分以上したほうがいいと思います＾＾ レッスン前にもストレッチをすると踊りやすくなりますよ＾＾
私はね
私はね、 今はもうやめたけど、バレエを、習っていました その時に、先生から、お風呂あがりに、ストレッチをしなさい と言われていました
お風呂あがりがいいょ☆
私は体操とヒップホップダンスと空手をしています ストレッチはお風呂あがりにしています お風呂あがりは１ばん体が柔らかい時なので おすすめします 私は３つとも３歳からやっているので 体はすっごく柔らかいです 練習あるのみ！！！ 優祈もがんばれ！！！！！
わたしも・・・
私もバレエを習っています。 私は後から始めた子に追い越されました。 たとえば、半対ずつやったりしれみればどうですか？
お風呂上がりが一番！！！
私もバレエをやっています！４歳から初めて 今で５年半位です。 私は体がやわいんですが 中には１１０度くらいまでしか開かない超固い人（超下手だけど） もいるから大丈夫！！！ で、私が毎日やってるのがお風呂上がりのストレッチ！ お風呂上がりみたいにリラックスしてる時が一番柔らかくなるコツ！（？ ちなみに私は結構なベテランでよくセンターをとります （＞０＜）ｂ 自慢じゃないけど・・・
私はね！
私は、新体操と器械体操とヒップホップをやってるよ！ お風呂上がりに、左右開脚をするよ☆ 後、前後開脚☆私は元々体が柔らかかったから、苦労はしてないけどネ♪参考になると、嬉しいです！
バレエやってるんだぁ！
ｳﾁも、バレエやってるよん☆ まだ4年目だけど、ｿﾛやるんだぁ♪ んー、ｳﾁゎ、お風呂上りにｽﾄﾚｯﾁするのが、ｵｽｽﾒ！ 体が温まった時が、1番柔らかいから！ やってみるといいヨ♪
うちわねぇ～
うちわ、新体操＆バレエ習ってます。風呂上りに、横になって、足を広げて、家族の人に、強く押してもらってみ！いつもやってるとだんだんやわらかくなるかもっ