ニキビが酷いんです・・・。

私も小四の時に、ニキビがぽつぽつ出てきました。　　　　　　　　　　　今でも、ほっぺ、おでこ、あごにあって、こまっています。　　　　　　　でも、つぶすのは良くないと言われました。　　　　　　　　　　　　　　つぶしてしまうと、あとが残ってしまうし、つぶした部分に、凹みができてしまいます。それに、つぶしすぎると顔がぼこぼこになってしまいます。　そんな自分の顔を鏡で見るのは、辛いですよね・・・。　　　　　　　　　朝は、水だけで顔を洗うのがいいです。　　　　　　　　　　　　　　　　夜だけ、ちゃんと洗顔をするのが効果的です＾－＾　　　　　　　　　　　せっけんタイプの物を泡立てて、顔にやさーしく広げます。　　　　　　　ぬれた顔をタオルで拭く時も、やさーしくポンポンしてください。　　　　ふけたら、化粧水を顔になじませます。　　　　　　　　　　　　　　　　これを毎日やってみてください。もし、へらなければ、ジェル状のパックをするのも良いですよ＾。＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は、昔よりニキビの数が減りました!!がんばってください!　　　　　　　　　　　　　

寝ている間に出た汗や脂が枕に染み付きやすいから枕カバーは毎日取り替えたり洗濯した方がいいみたい。 あとリラックマちゃんが思ってる通り、ニキビを潰すことは原因のひとつだよ。 リラックマちゃんは12歳だし、ちょうど成長期だからニキビができやすいのかもね。 あまり気にすることじゃないよ！

もしかして、便秘ですか？お母さんから聞いたんですが、ずーっと便を おなかの中に溜めてると、ニキビとかができやすくなるそうですよ！ 後、洗顔はなるべく同じのを使ったほうが治りやすいし、洗うときは、 ふんわり泡立てて、なでるように洗うとより効果的です♪洗った後に、 化粧水をコットンでなじませるように優しくポンポンとたたいてあげましょう そして、なによりニキビをつぶさないことが大切です！！！ でも、ついつい触りたくなりますよね・・・でも我慢です！！！！！ 私も、ニキビの治療中なので、お互い頑張りましょう！！ 長文、失礼しました。

一つ忠告、 ニキビをつぶすとブラマヨや桂三枝みたいにぶつぶつができるから、やめたほうがいいかな・・ 額だったら前髪あげてたらなりにくいかな 洗顔は最高２回。 やりすぎると、毛穴？に油とかが詰まるから注意！！

油っこい物を食べすぎてたりすると　ニキビが出来ちゃうと思うから もし　油っこいを　食べるとしたら控えめの方がいいと思います。 あくまで　私の意見ですが、、、:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

私もすご～いニキビが額にできてるんだ… でも，額のニキビはヘアピンをつければ治ると思うよ！ 他の場所は… 洗顔するか洗顔料を使うかだよっ！ ☆洗顔の仕方は，水をやさしく顔にかけていくこと ☆洗顔料は，アクネス？を使うといいよ＼(^o^)／

　ニキビはつぶしちゃだめです！きちんと、ニキビ専用の薬が売っているのでそれをつけてください。ニキビ専用の洗顔料もあるみたいです。私の兄は、そういうのを使っています。あと、汗をかいたらすぐふいたほうがいいですよ。　顔の洗い方ですが、Ｔゾーン→頬→こめかみ→眉→小鼻→りんかく　と洗っていくと効果的だそうです。役に立ちましたか？

私も、ニキビがあります。 それで、一生使えるおばあちゃんの知恵袋で、コットンに大根おろしをニ キビがあるところにつければ、治るんだって！！

　ニキビって、嫌ですよねー。ニキビは、洗顔していればなおりますよ！ちなみに私はダウを使ってます！

おすすめの方法☆ ①洗い方　泡で肌に手がつかないようにやさしく洗うよ！ ②洗顔　薬用のニキビ用がいいと思うよ！ ③洗顔後　化粧水を何回もつけるよ！ ④食べ物　野菜中心で油っぽいのは少しにするよ！ ニキビとの戦い！　がんばれ！