早寝、早起きをするには？
カテゴリは多分あってると思います。 私、早寝、早起きというのができないんです。 私の場合早く寝ても体が遅く起きるのに慣れてしまって（？） 早寝をしても遅く起きてしまうんです。 目覚まし時計で起きるのも挑戦したんです。 でも目覚まし時計の電源を切ってまた寝ちゃうんです。 どうしたら早寝早起きができるようになるでしょうか？ いい方法があれば教えてください。 あと、遅く寝ても早くに起きられる方法があれば そちらの方法も教えてください。 もうもうすぐ学校なので早寝早起きをして 清々しく学校に行きたいんです。 お願いします！！
みんなの答え
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目が覚めるよ
少しでも起きて水をコップ一杯飲むと目が覚めるよ
私も同じ！！
私も、夏休み中は 1時に寝る 9時に起きる 朝ごはんと昼ごはんが同じになる 午後はパソコン こんな感じの生活でしたｗｗ 私も目覚まし時計にチャレンジしましたがはったるちゃん と同じで電源を切ってまた寝てしまいますｗ 学校が始まってくると最初の1週間は慣れてないせいか 10時ころに寝てしまいましたｗ なのでたくさん運動して・たくさん食べると身長も伸びますし 早寝早起きできるようになると思います！！ 頑張ってください！！
単純ですが・・・
ちょーー単純ですが・・・ 水をたくさん飲む！&目覚まし時計を遠くに置いておく！水の入ったおけ（？）を置いておく！ 水をたくさん飲むと、トイレに行きたくなっておきれるよ！ 目覚まし時計を、遠くにおいてあったら、止めに行くためおきれる！ 水で顔洗えば、目がパッチリして、めざめが良くできるよ
100%早起きできる体になるにわ
目覚まし時計ではいきなりいつもとちがう早い時間にセットしてたら起きれないよ！ だから、今だいたい起きている時間から5分ずつ早くしてけば１００％早く起きれる体になりますよ。絶対です。 必ず5ふんですよ！でゎ♪(●^∀^●)☆ by miyu
私も！
私もそうだけど、目覚まし時計が鳴ったら、いつも立ってうごいています。お母さんが教えてくれたのですが、2度寝をせずにそのまま、朝ごはんたべると、脳がおきるらしいです。頑張ってください！
困るねっ！
私も、朝練で6時20分におきるのはにがてだったけれど、めんどくさい目覚まし時計を買ったら、おきれるようになったョ！一緒にがんばろっ！
運動！
昼間とかたくさん動くと疲れて自然と早寝になると思う！ 寝る前には、「明日は○○時に起きる！」って決めると寝てる間に頭の運動がされるらしいです。 それで、決めた時間に起きれたらGoodです！
うちもダヨ
私も目覚ましを使ってもすぐにとめて寝てしまいます・・・ もし、カーテンが部屋にあったら、寝るときにそのカーテンを開け朝になったときにそこからの太陽の光が自分ににあたるように寝てみてね。 まあ、太陽の光があたればオッケーだよ。 あまり参考にならなくてごめんネ 一緒にがんばろうね
早く寝ると・・・
早寝早起きをすると、いろいろな効果が出るよ！ とくに、２２時までに寝ると・・・胸が大きくなるんだって！！！ ２２時～２時は女性ホルモンが分泌されてるから、女の子は早く寝ないと ダメだよ！
無題
私なら、「朝起きたら一冊だけ大好きなマンガ読む」とか なにか目標（？）的なものを考えて紙に書いて・・・ 寝る場所の天井にはる。アラームつけて一回起きる時にその紙 を読んで紙に書いた事を実行する！！！！！！！！ 目標的なものはご褒美みたいな感じで。